女性的氣血對(duì)于身體來(lái)講是格外重要的，當(dāng)身體氣血足夠時(shí)，女性會(huì)由內(nèi)而外散發(fā)迷人的光彩，也不容易讓身體出現(xiàn)疾病。而在生活中有些女性容易因?yàn)橐恍┰蚨霈F(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象，如流產(chǎn)。說(shuō)起流產(chǎn)很多女性都知道它是一種非常傷害身體的行為，而在流產(chǎn)后如果沒(méi)有調(diào)理好氣血，在后期會(huì)帶來(lái)不可想象的后果。

女性流產(chǎn)后為什么容易出現(xiàn)氣血不足？

在懷孕的時(shí)候，女性的身體為了保證胎兒的正常發(fā)育和生長(zhǎng)會(huì)產(chǎn)生一系列變化，如激素上升以及其他適應(yīng)胎兒發(fā)育的變化，而在進(jìn)行流產(chǎn)手術(shù)后會(huì)讓身體突然停止懷孕，導(dǎo)致器官發(fā)生變化，在這個(gè)時(shí)候身體會(huì)比較虛弱，如果沒(méi)有多加注意會(huì)有氣血不足的現(xiàn)象。

女性在流產(chǎn)后要如何調(diào)理好氣血？

一、有足夠的休息

對(duì)于流產(chǎn)的女性來(lái)講，有足夠的休息時(shí)間是非常重要的女性要休息1~2周左右，并且避免體力勞動(dòng)防止身體過(guò)度勞累，讓氣血消耗過(guò)度。

二、要注意做好衛(wèi)生

在進(jìn)行流產(chǎn)手術(shù)后子宮會(huì)處于開(kāi)放的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候如果清潔不到位容易誘發(fā)感染，一旦患上炎癥感染疾病會(huì)讓女性的免疫力下降，讓氣血再次虧損。所以在流產(chǎn)后女性要做好衛(wèi)生清潔，在身體沒(méi)有恢復(fù)之前不能進(jìn)行性生活。

三、做好保暖措施

在流產(chǎn)后女性的身體會(huì)比較虛弱，這個(gè)時(shí)候一不注意會(huì)讓寒氣入侵傷及根本，所以在流產(chǎn)后要根據(jù)溫度變化及時(shí)增添衣物，防止身體著涼。

四、飲食調(diào)理

在流產(chǎn)后有一些女性認(rèn)為需要大補(bǔ)，就會(huì)讓身體攝取各種高補(bǔ)食物，而高滋補(bǔ)食物屬于難以消化的食物，過(guò)多攝取會(huì)導(dǎo)致身體滋補(bǔ)過(guò)度而引發(fā)其他問(wèn)題。所以在產(chǎn)后要格外注意盡量以清淡飲食為主，并且多攝取一些補(bǔ)氣血的食物，如紅棗、桂圓等。

五、中藥調(diào)理

對(duì)于身體比較虛弱，氣血不足比較嚴(yán)重的女性來(lái)講，在產(chǎn)后可以咨詢醫(yī)生使用中藥調(diào)理，使用中藥調(diào)理能在短時(shí)間內(nèi)讓身體氣血回升，避免過(guò)度虛弱。

溫馨提示：

女性在產(chǎn)后的護(hù)理措施是非常重要的，尤其是在補(bǔ)氣血方面，畢竟在流產(chǎn)后身體虛弱容易傷及根本，導(dǎo)致氣血不足，影響器官運(yùn)作。因此要多加注意，采取措施，養(yǎng)足氣血，才能恢復(fù)以往的光彩。