幾乎每個女性都注重于身體健康，健康的前提是衛(wèi)生。但不管做任何事情都有過猶而不及，待在完全干凈的環(huán)境中，反而不利于有益菌群生存，甚至減弱抵抗力。其實女性以下5個部位不是越干凈越好，不能盲目清洗。

女性身體哪些部位不是越干凈越好？

1、鼻孔

很多女性認為鼻屎和鼻毛有礙于形象，其實這對身體健康很重要，特別是呼吸道。鼻毛能抵御外界顆粒物入侵。鼻屎是鼻腔分泌粘液，能起到濕潤鼻腔功效，阻止細小顆粒進入呼吸道，所以不要過度清理。

2、面部

大部分女性太在乎臉部衛(wèi)生，頻繁去角質、做深度清潔或去油膩等。雖然短時間內能讓皮膚變得光鮮亮麗，但會破壞皮膚屏障，利于外界物質入侵。適當油脂能幫助鎖住水分，滋養(yǎng)肌膚，控制臉部細菌數(shù)量，減少痘痘產生。角質層能抵抗有害顆粒物和射線。久而久之會讓皮膚變得干燥粗糙、易過敏。其實臉部做簡單清潔即可。

3、胃腸道

很多女性受到廣告誤導而盲目用營養(yǎng)品清潔腸道，認為能排毒養(yǎng)顏，其實這沒有任何科學依據(jù)。清理腸道只是輔助身體快速排出宿便，大腸中的有益菌是萬萬不能缺少的。身體內部結構復雜，大腸有益菌參與食物消化、吸收和排泄。若有益菌被破壞的話會引起腹瀉、消化不良或便秘等。

4、私處

某廣告詞說洗洗更健康，很多女性會自行去藥店購買清洗液清洗私處，認為把細菌全部消滅就能預防陰道炎。其實私處也有平衡的菌群環(huán)境，私處分泌的有益菌能殺有害細菌，維持生態(tài)平衡。若濫用清洗液的話會殺死有益菌，降低局部抵抗力，細菌趁虛而入，從而引起陰道炎。只要沒有婦科炎癥不需用洗液，每天晚上睡覺前用溫水擦洗即可。

5、哺乳期的乳頭

很多哺乳期媽媽很愛干凈，每次喂奶前仔細擦洗乳頭，這是錯誤的做法。嬰幼兒在吸吮奶頭不僅能有飽腹感，而且通過乳頭上的正常菌群能快速建立腸道的細菌群，加快適應能力。此外，也有一部分女性用消毒紙巾對乳房擦拭，殘留在乳頭上的消毒物質，會跟隨乳汁進入腸道，破壞正常的細菌群體，所以每次喂奶前不能用消毒紙巾擦拭，若乳頭表面有汗可以用溫熱濕毛巾擦干。

溫馨提示

雖然不能太在意以上5個部位清潔，但并不代表著不管理。做好適度清潔即可，多喝水，多排尿來促進體內毒素排除。