更年期是指女性在45-55歲之間，由于卵巢功能減退，雌激素、孕激素水平下降，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)逐漸減少直到停經(jīng)，并伴有煩躁、易怒、失眠等癥狀。更年期又稱為圍絕經(jīng)期，是女性都會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)階段，一般會(huì)持續(xù)數(shù)年。男性也會(huì)有更年期，但一般沒有明顯的癥狀，不被人們所重視。下面就請廣州市第十二人民醫(yī)院主任醫(yī)師蔡中瓊針對更年期的相關(guān)問題為我們進(jìn)行講解。

更年期早晚與哪些因素有關(guān)？

進(jìn)入更年期的早晚，主要與以下因素有關(guān)：第一個(gè)影響因素是遺傳，比如有的媽媽40歲左右就進(jìn)入更年期了，那么子女有可能會(huì)提前進(jìn)入更年期；第二個(gè)因素是疾病，比如因?yàn)槟承┘膊∽鰝€(gè)手術(shù)，導(dǎo)致卵巢受到比較嚴(yán)重的影響，卵巢功能下降或者是卵巢早衰，也會(huì)導(dǎo)致提前進(jìn)入更年期。

女性進(jìn)入更年期該如何自我調(diào)理？

女性進(jìn)入更年期以后首先要學(xué)會(huì)自我調(diào)理，保持良好的心態(tài)、樂觀的精神。此外，還應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣、良好的飲食習(xí)慣，不建議進(jìn)行過度的運(yùn)動(dòng)，可以選擇一些老年的運(yùn)動(dòng)，如太極拳、瑜伽、慢跑、游泳等等，必要時(shí)可到醫(yī)院尋找專業(yè)醫(yī)生的幫助。

針對更年期綜合征，常見的治療方式有哪些？

針對更年期綜合征，建議先進(jìn)行全身體格檢查，再進(jìn)行對癥處理。詳細(xì)的體格檢查包括全身B超，排除肌瘤、內(nèi)膜增厚等情況。如果都沒有病理性變化，可以單純的口服鎮(zhèn)靜的藥物或是中藥等對癥處理。此外，建議更年期綜合征的患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充雌激素治療。

絕大多數(shù)女性都能順利的度過更年期，不會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的癥狀，但仍有部分患者在更年期會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的煩躁、焦慮、失眠等癥狀，此時(shí)就需要藥物治療。但是只要配合醫(yī)生的治療，在服用藥物的同時(shí)做好自我調(diào)理，便能夠順利的度過更年期。