月經(jīng)晚了10天還沒(méi)來(lái)，可能由內(nèi)分泌失調(diào)、藥物影響、婦科疾病、精神因素、生活習(xí)慣改變等因素引起。

1. 內(nèi)分泌失調(diào)：內(nèi)分泌系統(tǒng)對(duì)月經(jīng)周期起著關(guān)鍵調(diào)節(jié)作用。例如甲狀腺功能異常，甲狀腺激素分泌過(guò)多或過(guò)少，會(huì)影響卵巢功能，干擾排卵，進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)推遲。多囊卵巢綜合征也是常見(jiàn)原因，患者體內(nèi)雄激素水平升高，卵巢內(nèi)有多個(gè)小囊泡，但難以發(fā)育成熟并排卵，使得月經(jīng)周期紊亂。

2. 藥物影響：某些藥物會(huì)影響女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而導(dǎo)致月經(jīng)推遲。如緊急避孕藥，其含有大量孕激素，會(huì)抑制排卵和子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)，打亂正常的月經(jīng)周期。抗抑郁藥、胃動(dòng)力藥等也可能影響激素的分泌和調(diào)節(jié)，導(dǎo)致月經(jīng)異常。

3. 婦科疾病：一些婦科疾病會(huì)直接影響生殖器官的正常功能，造成月經(jīng)推遲。比如子宮內(nèi)膜炎，炎癥會(huì)破壞子宮內(nèi)膜的正常結(jié)構(gòu)和功能，影響其周期性脫落和修復(fù)。卵巢囊腫可能會(huì)壓迫卵巢組織，影響卵巢的血液供應(yīng)和激素分泌，導(dǎo)致排卵異常。

4. 精神因素：長(zhǎng)期處于精神緊張、焦慮、壓力過(guò)大或遭受重大精神創(chuàng)傷的狀態(tài)下，會(huì)影響下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的功能。下丘腦是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的重要中樞，當(dāng)精神狀態(tài)不佳時(shí)，下丘腦分泌的促性腺激素釋放激素減少，進(jìn)而影響垂體分泌促性腺激素，導(dǎo)致卵巢功能異常，月經(jīng)推遲。

5. 生活習(xí)慣改變：過(guò)度節(jié)食減肥會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良，影響激素的合成和分泌，尤其是雌激素的水平下降，從而影響月經(jīng)周期。長(zhǎng)期熬夜會(huì)打亂生物鐘，影響內(nèi)分泌節(jié)律，干擾正常的月經(jīng)調(diào)節(jié)機(jī)制。此外，環(huán)境的突然改變，如出差、搬家等，也可能使身體需要一段時(shí)間來(lái)適應(yīng)，導(dǎo)致月經(jīng)推遲。

月經(jīng)晚了10天還沒(méi)來(lái)可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果出現(xiàn)這種情況，應(yīng)先回顧近期的生活習(xí)慣、用藥情況等，排查可能的原因。若月經(jīng)推遲情況持續(xù)或伴有其他不適癥狀，如腹痛、陰道異常出血等，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如性激素六項(xiàng)、B超等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，對(duì)維持正常的月經(jīng)周期也非常重要。