月經(jīng)晚了10天還沒來，可能由內(nèi)分泌失調(diào)、藥物影響、婦科疾病、精神因素、生活習慣改變等因素引起。

1. 內(nèi)分泌失調(diào)：內(nèi)分泌系統(tǒng)對月經(jīng)周期起著關(guān)鍵調(diào)節(jié)作用。例如甲狀腺功能異常，甲狀腺激素分泌過多或過少，會影響卵巢功能，干擾排卵，進而導致月經(jīng)推遲。多囊卵巢綜合征也是常見原因，患者體內(nèi)雄激素水平升高，卵巢內(nèi)有多個小囊泡，但難以發(fā)育成熟并排卵，使得月經(jīng)周期紊亂。

2. 藥物影響：某些藥物會影響女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而導致月經(jīng)推遲。如緊急避孕藥，其含有大量孕激素，會抑制排卵和子宮內(nèi)膜生長，打亂正常的月經(jīng)周期。抗抑郁藥、胃動力藥等也可能影響激素的分泌和調(diào)節(jié)，導致月經(jīng)異常。

3. 婦科疾病：一些婦科疾病會直接影響生殖器官的正常功能，造成月經(jīng)推遲。比如子宮內(nèi)膜炎，炎癥會破壞子宮內(nèi)膜的正常結(jié)構(gòu)和功能，影響其周期性脫落和修復。卵巢囊腫可能會壓迫卵巢組織，影響卵巢的血液供應(yīng)和激素分泌，導致排卵異常。

4. 精神因素：長期處于精神緊張、焦慮、壓力過大或遭受重大精神創(chuàng)傷的狀態(tài)下，會影響下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的功能。下丘腦是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的重要中樞，當精神狀態(tài)不佳時，下丘腦分泌的促性腺激素釋放激素減少，進而影響垂體分泌促性腺激素，導致卵巢功能異常，月經(jīng)推遲。

5. 生活習慣改變：過度節(jié)食減肥會導致身體營養(yǎng)不良，影響激素的合成和分泌，尤其是雌激素的水平下降，從而影響月經(jīng)周期。長期熬夜會打亂生物鐘，影響內(nèi)分泌節(jié)律，干擾正常的月經(jīng)調(diào)節(jié)機制。此外，環(huán)境的突然改變，如出差、搬家等，也可能使身體需要一段時間來適應(yīng)，導致月經(jīng)推遲。

月經(jīng)晚了10天還沒來可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果出現(xiàn)這種情況，應(yīng)先回顧近期的生活習慣、用藥情況等，排查可能的原因。若月經(jīng)推遲情況持續(xù)或伴有其他不適癥狀，如腹痛、陰道異常出血等，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科就診，進行相關(guān)檢查，如性激素六項、B超等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行針對性治療。同時，保持良好的生活習慣和心態(tài)，對維持正常的月經(jīng)周期也非常重要。