缺乏愛愛 小心這些?。?/h1>
乳腺小葉增生是女性常見的一種乳腺疾病。有資料表明,初產(chǎn)時(shí)年齡超過30歲、從未生育、產(chǎn)后不哺乳、流產(chǎn)次數(shù)多、性生活過稀等女性,乳腺增生的發(fā)病率較高。由此可見,乳腺小葉增生與性活動(dòng)之間的關(guān)系還是十分密切的。為了降低該病的發(fā)生率,從“性”的角度上來講,可從以下幾方面著手:
首先,要適時(shí)婚育。
要提倡晚婚晚育,但不宜過遲。女性最好28歲結(jié)婚,30歲前生育,過晚生育也不利優(yōu)生。
提醒:2003年9月1日起施行的《北京市人口與計(jì)劃生育條例》第十六條中寫到:鼓勵(lì)公民晚婚。晚育。女年滿23周歲。男年滿25周歲初婚的為晚婚。已婚婦女年滿24周歲初育的為晚育。晚育婦女面臨更多的生育危險(xiǎn)和不利因素。
其次,要做好避孕。
因?yàn)閼言?周時(shí),胚胎絨毛分泌的雌激素和孕激素會(huì)刺激乳腺增生。若作人流,增生的乳腺組織不易萎縮,更難恢復(fù)原狀,這就容易形成小葉增生了。
第三,房事有規(guī)律。
乳房對(duì)女性講,不僅是哺乳器官,同時(shí)也是性器官。性生活時(shí),乳房會(huì)發(fā)生周期性變化:處于性興奮期時(shí),乳房靜脈充血,乳房增大。豐滿;性持續(xù)期時(shí),乳暈充血,乳頭勃起;性高潮時(shí),這些變化也達(dá)頂峰;性高潮后,乳暈充血迅速消退,一刻鐘后增大的乳房逐漸恢復(fù)原狀。
乳房的這些反應(yīng),對(duì)乳腺功能是一種調(diào)節(jié)。如果長(zhǎng)期缺乏性活動(dòng),就會(huì)缺少這種生理性調(diào)節(jié),便容易誘發(fā)乳腺小葉增生和乳腺癌的發(fā)生。所以,夫妻之間應(yīng)進(jìn)行規(guī)則的性生活。
最后,要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。
母乳喂養(yǎng)能降低乳腺增生和乳腺癌的發(fā)病率。
乳腺增生防治的八大注意:
1、不良的心理因素會(huì)加重內(nèi)分泌失調(diào),促使增生癥的加重。應(yīng)注意少生氣,保持情緒穩(wěn)定,活潑開朗心情即有利增生早康復(fù)。
2、改變飲食,防止肥胖少吃油炸食品,動(dòng)物脂肪,甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品,要多吃蔬菜和水果類,多吃粗糧。黑黃豆最好,多吃核桃,黑芝麻,黑木耳,蘑菇。
3、生活要有規(guī)律。勞逸結(jié)合,保持性生活和諧??烧{(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào),保持大便通暢會(huì)減輕乳腺脹痛。
4、多運(yùn)動(dòng),防止肥胖提高免疫力。
5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品。不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞,牛肉。
6、避免人流,產(chǎn)婦多喂奶,能防患于未然。
7、自我檢查和定期復(fù)查。
8、明確診斷,根據(jù)病情制定合理的治療方案。
(責(zé)任編輯:tianxu )
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