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痛經(jīng)
掛號(hào)科室：婦科 同類(lèi)疾?。?a target='_blank'>月經(jīng)不調(diào)閉經(jīng)功能性子宮出血絕經(jīng)崩漏

白領(lǐng)注意 小心卵巢缺氧致不孕

2011-04-12 02:54:33      家庭醫(yī)生在線

白領(lǐng)注意 小心卵巢缺氧致不孕

　　現(xiàn)代辦公室女性即所謂白領(lǐng)的典型不孕原因有三：

　　1.上班時(shí)間多是處于坐的狀態(tài)，同時(shí)又缺乏鍛煉，導(dǎo)致氣血循環(huán)障礙。

　　2.痛經(jīng)嚴(yán)重，氣滯血瘀導(dǎo)致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通。

　　3.因久坐及體質(zhì)上的關(guān)系，形成子宮內(nèi)膜異位癥。

　　要改善這種狀況，專(zhuān)家建議，辦公室女性每天至少活動(dòng)30分鐘，例如：

　　1.坐公共汽車(chē)上下班時(shí)提前兩站下車(chē)步行。

　　2.上樓時(shí)不乘電梯，走樓梯。

　　3.工作一個(gè)小時(shí)后站起來(lái)適當(dāng)活動(dòng)一下。

　　4.在電視播放廣告時(shí)，站起來(lái)走動(dòng)一下。

　　小編提醒：

　　女性朋友們?nèi)绻苊恐艹槌鲂r(shí)間來(lái)參加體育鍛煉就更好了，尤其是去戶外鍛煉的，還可以讓全身上下呼吸呼吸新鮮養(yǎng)氣，豈不更好！

（責(zé)任編輯： ）

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