為了幫你判斷出是否你身上的疼痛和不適預(yù)示著潛在的健康問題，我們在這里整理出最普遍的幾種隱患但是足夠引起醫(yī)生注意的狀況供你參考。

  　◆你感覺腹脹欲裂

　　你可能患有：過敏性腸炎（IBS）。

　　IBS是一種非常惱人的病癥，患者通常感覺很困擾，其具體表現(xiàn)為腹部不適：腹脹、便秘或腹瀉同時(shí)或交替出現(xiàn)。每次發(fā)作大約持續(xù)幾周甚至幾個(gè)月。通過腸胃是經(jīng)常處于不舒服還是正常的狀態(tài)就可以很容易地判斷出你是不是患有這種疾病，如果癥狀持續(xù)發(fā)生，可以確定無疑是得了IBS。

　　通常每5個(gè)人中就可能有一個(gè)人發(fā)病，大部分的患者都是女性。專家認(rèn)為患IBS的病人可能是因?yàn)槟c壁細(xì)胞過于敏感，在刺激下容易引起病變。

　　你該怎樣做：醫(yī)生會(huì)推薦給你輕瀉劑以及纖維補(bǔ)充素幫助你調(diào)理腸胃，恢復(fù)功能。另外，醫(yī)生也會(huì)指點(diǎn)你如何減輕發(fā)病時(shí)的痛苦。由于壓力會(huì)使病癥加劇，專家建議用瑜珈配合冥想的訓(xùn)練緩解精神壓力。

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　　◆你飽受痛經(jīng)困擾

　　你可能患有：子宮內(nèi)膜異位癥。

　　根據(jù)子宮內(nèi)膜異位癥研究機(jī)構(gòu)的調(diào)查，這是一種困擾成百上千萬女性的慢性病。很多女性認(rèn)為生理期疼痛是正常現(xiàn)象，是她們一定要去面對的東西。

　　而專家的看法是：這是一種危險(xiǎn)的謬論。事實(shí)上，嚴(yán)重到無法通過藥劑或避孕藥降低痛苦的月經(jīng)疼痛無異于一面代表子宮內(nèi)膜異位癥的危險(xiǎn)旗幟。這種疾病的起因是子宮內(nèi)的少量組織（子宮內(nèi)膜）不知道什么原因移動(dòng)到了子宮外面。為什么會(huì)產(chǎn)生這種移動(dòng)至今還是一個(gè)謎，但是專家相信這種移位是由于經(jīng)血回流引起的，脫落的子宮內(nèi)膜朝著錯(cuò)誤的方向運(yùn)動(dòng)，淤塞在盆腔里而不是通過陰道排出體外。這些薄膜積聚在卵巢、輸卵管以及其他腹部的器官中，引起出血和炎癥。這些都會(huì)引發(fā)疼痛——引起經(jīng)期劇痛，性交困難，甚至不孕。

　　你該怎樣做：為了減輕痛苦，醫(yī)生會(huì)建議你持續(xù)性地服用避孕藥來減少你月經(jīng)的次數(shù)，也會(huì)給你開一些阿斯匹林和布洛芬。如果這些療法都無效，你可以考慮接受外科手術(shù)清除異位的子宮內(nèi)膜。

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　　◆你的下頜莫名地疼痛

　　你可能患有：顳下頜關(guān)節(jié)炎（被稱為 TMJ）。

　　這種病癥通常容易被誤診為牙痛，或者是頭痛。TMJ是發(fā)生在下頜部的劇烈疼痛，根據(jù)TMJ協(xié)會(huì)的研究，這種病通常由受傷或關(guān)節(jié)炎造成的牙齒咬合或磨合過緊形成的。（如果由于壓力過大，在睡夢中難以抑制地磨牙是普遍現(xiàn)象，不會(huì)輕易引起TMJ，但是如果長時(shí)間持續(xù)則有這種可能）。還有另一種不易察覺的下頜骨癥狀暗示這種疾病的存在，比如在咬東西的時(shí)候感覺不舒服，下頜有脫臼了的感覺，或者是無法將嘴巴完全張開或閉攏。TMJ也是患者人數(shù)很多的一種疾病，特別是女性患病率達(dá)到90%。

　　你該怎樣做：很幸運(yùn)，這種病的癥狀通常會(huì)在幾個(gè)星期或幾個(gè)月后自動(dòng)消失。同時(shí)，你有數(shù)不清的辦法可以在發(fā)作的時(shí)候減輕痛苦，比如對疼痛部位用冰塊冷敷，熱氣熏蒸（可以泡在熱水里）。而且應(yīng)該注意讓你“嬌氣”的下頜多多休息，避免讓它做太多運(yùn)動(dòng)，不要嚼口香糖或者是張大嘴打哈欠。

　　◆在兩餐之間你感覺虛弱無力

　　你可能患有：低血糖癥。

　　當(dāng)你的血糖降低到正常范圍以下就會(huì)產(chǎn)生，它讓你感覺頭暈眼花、渾身發(fā)抖。當(dāng)然如果你很氣惱的時(shí)候也會(huì)有這種癥狀，但是如果一個(gè)月中發(fā)作的次數(shù)成倍增長或者引起神志不清甚至昏厥，那么很可能是低血糖癥，你應(yīng)該立刻去看醫(yī)生。估計(jì)每1000個(gè)人中就會(huì)有一個(gè)人產(chǎn)生這種癥狀——運(yùn)動(dòng)過度、飲酒、進(jìn)餐不規(guī)律都是引起這種病癥的原因。

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　　你該怎樣做：少吃多餐（三小時(shí)進(jìn)餐一次），全天控制血糖平穩(wěn)，全面均衡地?cái)z入蛋白質(zhì)（比如雞肉配黑米飯，火雞肉配全麥面包）。要控制酒精的攝入，酒精會(huì)讓血糖紊亂，另外不要過分依賴糖類食品和果汁，如果這樣，你的血糖會(huì)突然升高然后降低，你將持續(xù)被這種忽高忽低的血糖狀況困擾。

　　◆胃酸過多

　　你可能患有：胃潰瘍。

　　這是胃內(nèi)粘膜異?；蛘呤切∧c細(xì)胞活動(dòng)遲緩造成的一種撕咬般的疼痛，

　　會(huì)持續(xù)發(fā)生幾天甚至幾周。征兆就是你會(huì)在半夜被疼醒，但是進(jìn)餐之后疼痛會(huì)消失，因此這種病通常會(huì)被認(rèn)為是消化不良或者是饑餓造成的。這種病都是由胃內(nèi)的有害細(xì)菌數(shù)量增多引起的胃酸分泌過多引起，并會(huì)給病人造成很大痛苦。

　　你該怎樣做：醫(yī)生會(huì)為你作呼吸檢查來檢測胃內(nèi)細(xì)菌的數(shù)量。之后他會(huì)為你開一個(gè)星期療程的處方藥或者是抗生素來消滅這些細(xì)菌。通過藥物介質(zhì)的抑制作用來減少胃酸分泌，減輕疼痛，保護(hù)胃壁。如果你能驅(qū)除心情急躁的毛病，胃潰瘍也會(huì)不治自愈。