經(jīng)期洗頭與癌癥沒有直接關(guān)系

　　坊間傳聞：“月經(jīng)來潮時，不能洗發(fā)，不能吃冰冷食物，以免讓排出的污血未排凈，而殘留在子宮之內(nèi)，日積月累，荷爾蒙分泌失調(diào)，而有乳癌、子宮癌的發(fā)生?！?/P>

　　醫(yī)師解答：不對 荷爾蒙(內(nèi)分泌)失調(diào)不是由月經(jīng)情況引起的，而跟生理、心理、環(huán)境、遺傳因素相關(guān)。癌癥則與人的生活環(huán)境和生活習(xí)慣有關(guān)，如果經(jīng)期不注意生活習(xí)慣，可導(dǎo)致瘀血內(nèi)停，日久可引發(fā)病變，但不一定癌變。

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　　可取之處：月經(jīng)期間拒絕生冷

　　廣東省中醫(yī)院婦科主治醫(yī)師韓麗琳指出，女人在月經(jīng)期間，抵抗力下降，若身體受寒，則氣血凝滯，可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)，因此，經(jīng)期不宜吹風(fēng)受寒，冒雨涉水，冷水洗腳或冷水浴，不吃生冷食物，這些是有道理的。但用溫水洗澡洗頭對健康完全沒有影響。

　　頭暈便秘是經(jīng)前綜合癥

　　坊間傳聞：“如果月經(jīng)來潮前會有頭暈、脹奶、便秘癥狀，這是癌癥的前兆。按照個人體質(zhì)用黑(紅)糖、蓮藕、蘿卜、薏仁等熬湯飲用，可防止癌細(xì)胞的發(fā)展?！?/P>

　　醫(yī)師解答：不對 韓麗琳說，排除相關(guān)內(nèi)科疾病，頭暈、脹奶、便秘者這些都屬于“經(jīng)前期緊張綜合征”，很多女人都有此類癥狀，這是因?yàn)樵陆?jīng)前，人體體內(nèi)荷爾蒙發(fā)生變化等原因引起的，其成因較復(fù)雜，卻跟癌癥沒有關(guān)聯(lián)。并且如果真有癌癥，僅憑食物是無法防止癌細(xì)胞發(fā)展的。

　　可取之處：經(jīng)期吃些補(bǔ)血食物

　　中醫(yī)認(rèn)為，紅糖具有益氣養(yǎng)血，驅(qū)風(fēng)散寒，活血化淤的功效。月經(jīng)期喝些紅糖水，可讓身體溫暖，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。

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　　蓮藕富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富，有補(bǔ)益氣血作用，還能涼血，散血，不過，藕性偏寒，手腳發(fā)涼，臉色較差者經(jīng)期則不要多吃。

　　經(jīng)期不當(dāng)行為引發(fā)“月經(jīng)病”

　　月經(jīng)和癌癥的關(guān)系雖然沒有臨床驗(yàn)證，韓麗琳說，經(jīng)期不注意某些禁忌，也會引發(fā)某些疾病，麻煩同樣不少：經(jīng)期不注意衛(wèi)生或性交、盆浴、游泳可導(dǎo)致生殖系統(tǒng)炎癥；月經(jīng)期間過度勞累可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，甚至功能性子宮出血；過度劇烈運(yùn)動可致痛經(jīng)；經(jīng)期若嗜食辛辣的食物，或過度飲酒，致月經(jīng)過多、月經(jīng)不調(diào)；經(jīng)期若過量食用寒涼食物，致痛經(jīng)、月經(jīng)過少；經(jīng)期情志傷害可致月經(jīng)過多、痛經(jīng)、甚至閉經(jīng)。

　　在盛夏，有些女性特別是青春少女，在月經(jīng)期貪涼怕熱，忽視防寒保溫易受風(fēng)寒侵襲，容易引起生殖器官乃至全身疾病。所以，夏天做好月經(jīng)期的防寒保溫非常重要。

　　1、不宜大量食冷飲月經(jīng)期過多吃冷飲會刺激胃腸粘膜，使胃腸血管痙攣，消化液分泌減少，直接影響胃、腸功能甚至引起腹痛、腹瀉等。據(jù)觀察，女性月經(jīng)期間盆腔和陰部都會明顯充血，如遇突然寒冷刺激會引起子宮、盆腔內(nèi)血管痙攣收縮，發(fā)生痛經(jīng)、停經(jīng)等病癥。

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    2、不宜游泳或洗冷水澡月經(jīng)期，由于子宮內(nèi)膜脫落，在子宮腔表面上會造成傷口，同時，陰道內(nèi)的酸度被經(jīng)血沖淡，降低了抑制或殺滅細(xì)菌的作用。在這種情況下，游泳或洗冷水澡，污水和細(xì)菌會侵入生殖器官而發(fā)生泌尿生殖系統(tǒng)感染。

　　3、不宜長時間吹電風(fēng)扇因?yàn)殡婏L(fēng)扇風(fēng)源較集中，尤其是睡眠時不宜開著電扇吹身體。人在熟睡時，機(jī)體的汗毛孔張開，很容易著涼受寒而患傷風(fēng)感冒，出現(xiàn)經(jīng)血少、月經(jīng)不規(guī)則甚至停經(jīng)或月經(jīng)紊亂等。

　　4、不宜在磚或水泥地板上坐臥如果婦女月經(jīng)期經(jīng)常坐臥在磚或水泥地板上，磚或水泥地板吸收的濕氣就會上襲人體，侵犯肌膚，滯留于經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)中，使關(guān)節(jié)和肌肉組織收縮、痙攣，可致氣血運(yùn)行不暢，淋巴循環(huán)受阻，引起腰腿痛和月經(jīng)稀少、痛經(jīng)等疾病。