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恐懼癥
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摸摸圓東西 心情更放松

2011-11-16 11:05:15      家庭醫(yī)生在線

摸摸圓東西 心情更放松

  據(jù)美國《女性健康》雜志最新報道,《自主神經(jīng)科學(xué):基礎(chǔ)與臨床》刊登美國一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn),摸摸圓東西可以讓人更放松。

  越來越多的數(shù)據(jù)顯示,社交恐懼癥已經(jīng)成為現(xiàn)代社會的一大心理疾病。有的人一想到社交情景或公開場合,就不由自主地感覺手心出汗,心跳加速,極度緊張。針對這些問題,來自哈佛大學(xué)、耶魯大學(xué)和麻省理工學(xué)院的學(xué)者進(jìn)行了研究。他們發(fā)現(xiàn),觸摸過粗糙物件之后,人們會感覺社交活動更難應(yīng)對。新研究主要成員之一,麻省理工學(xué)院管理學(xué)院的喬舒亞·阿克曼博士表示,用大拇指捻摸佛珠、項(xiàng)鏈等圓圓的東西有助于調(diào)節(jié)情緒,放松心情,克服焦慮、恐懼。

  最新研究報告還指出,觸摸或撫摸具有安慰效應(yīng),觸摸圓潤之物,感覺順暢,而觸摸粗糙之物,則感覺不順。另外,肌膚接觸也具有安撫作用,比如讓愛人按摩手腳,有助于平穩(wěn)心跳,放松緊張情緒。

(責(zé)任編輯:黃俏紅 )

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