按照民間節(jié)氣的說法，“立冬”意味著冬天的來臨，從這一天開始，“北風吹、氣溫低、雪花飄”的景象就會陸續(xù)上演。北京軍區(qū)總醫(yī)院急診科主任周榮斌教授說：“冬天是道坎兒，只有保證身體健康，才能邁過去，對于老年人來說更是如此?！北本┲嗅t(yī)藥大學東直門醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師姜良鐸則認為：從立冬到冬至的45天非常關(guān)鍵，是在為對抗“三九天”養(yǎng)精蓄銳。

　　預防：心腦血管、哮喘、慢性支氣管炎、流感最易高發(fā)

　　● 心腦血管疾病?！?/STRONG>一到冬天，患心梗、心絞痛、中風、心肌梗死的病人就會增多?！敝軜s斌表示，寒冷刺激會使人交感神經(jīng)異常興奮，造成心臟收縮力增強，導致血壓不穩(wěn)，引起急性并發(fā)病。所以，高血壓患者在冬天更要堅持服藥，按時監(jiān)測血壓，老年人最好隨身攜帶硝酸甘油、速效救心丸等藥物，如果連續(xù)幾天都感覺乏力、頭暈、胸部不適，最好及時就醫(yī)。