白天打籃球，晚上打麻將，石先生頂著一千多度的近視玩了半夜，第二天起床竟然發(fā)現(xiàn)左眼看不見(jiàn)了。男性玩樂(lè)過(guò)度可能會(huì)引起很多疾病，男人要當(dāng)心在玩得很嗨的時(shí)候要注意適當(dāng)休息，否則會(huì)影響你的身體健康。

瘋狂玩樂(lè) 男子玩瞎眼睛

48歲的石先生從小喜歡躺著看書(shū)，湊近看電視，如今他已戴了30年眼鏡，度數(shù)高達(dá)1350度。前天，他和幾個(gè)朋友出去打籃球，晚上又通宵打麻將。從昨天凌晨開(kāi)始，他眼睛干疼，看不清牌便回家休息。昨天醒來(lái)，他的左眼竟然一片漆黑，趕忙讓兒子送他去醫(yī)院。

在武漢市中心醫(yī)院眼科，石先生被診斷為左眼視網(wǎng)膜脫離。“高度近視的人眼球軸長(zhǎng)、眼球壁薄，視網(wǎng)膜因變性萎縮而變得非常脆弱，加上患者長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)，又用眼過(guò)度，以致引發(fā)視網(wǎng)膜脫離”，眼科主任付汛安介紹，視網(wǎng)膜脫離后，必須盡快手術(shù)，若拖久了視功能將很難恢復(fù)，甚至可能致盲。

專(zhuān)家建議，高度近視人群最好每年一次散瞳檢查眼底、視力和驗(yàn)光，若突然視力減退，眼前有黑影，就應(yīng)盡早檢查。此外，這類(lèi)人群最好不參加快跑、跳水及球類(lèi)等劇烈運(yùn)動(dòng)。

“熬夜男”眼睛容易發(fā)生病變

熬夜工作的人往往平時(shí)的工作壓力很大，生活也不規(guī)律，常常過(guò)度疲勞。如果還總是熬通宵，人處于長(zhǎng)時(shí)間的焦慮緊張狀態(tài)，毛細(xì)血管隨之發(fā)生痙攣，引起供氧不足，造成眼睛病變情況。

當(dāng)你結(jié)束一整夜的工作后，是否也曾有過(guò)遭到一種眼病“奇襲”的經(jīng)歷：突然感到眼前一片模糊，視野中心仿佛飄著一團(tuán)黑霧，看到的東西都是變形、縮小的。

這種專(zhuān)挑通宵工作的中青年男性“下手”的眼病有個(gè)冗長(zhǎng)的名字，叫做“特發(fā)性中心性漿液性脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜病變”。經(jīng)常熬夜、過(guò)度疲勞、工作緊張、長(zhǎng)期用皮質(zhì)類(lèi)固醇藥物都是誘發(fā)疾病的因素。

這種病變主要發(fā)生在眼睛地黃斑區(qū)，黃斑區(qū)是視網(wǎng)膜的一個(gè)重要區(qū)域，主要與精細(xì)視覺(jué)及色覺(jué)等視功能有關(guān)。和其他黃斑病變不同，這種病最常見(jiàn)于25至50歲的男性，僅有少部分是50歲以上的男性患者。最奇怪的是，女性則極少患這種病，但原因還沒(méi)有查明。

因此，白領(lǐng)男要注意了！熬夜過(guò)多會(huì)惹上眼病?？辞蛸惖群芏嗲闆r都需要廣大的中青年男性朋友們熬夜，這時(shí)候該想想，熬夜是否必要，是否會(huì)對(duì)自己的眼睛產(chǎn)生問(wèn)題，切勿盲目熬夜，避免眼睛病變。

常熬夜的男人要喝4種湯

1、霸王花煲豬骨：

每次用霸王花一到兩棵，豬骨半斤，蜜棗一到兩顆，加水適量共煲1個(gè)小時(shí)左右，此量可供3~4人用。霸王花性微涼，有潤(rùn)肺消燥，益氣生津的功效，適合身體熾熱、煙酒過(guò)量者服食。

2、沙參玉竹煲瘦肉：

每次用沙參50到100克，玉竹50到100克，瘦肉或脊骨半斤，蜜棗一到兩顆，加水適量共煲1個(gè)小時(shí)左右，此量可供3~4人用。沙參具有滋陰清肺、養(yǎng)胃生津而除虛熱治燥咳的作用，玉竹可以養(yǎng)陰滋燥、潤(rùn)腸通便，蜜棗能養(yǎng)心潤(rùn)肺益氣，與瘦肉合而為湯，能有效地養(yǎng)生滋潤(rùn)。

3、雪耳百合木瓜糖水：

每次用雪耳50克，百合50克，加水適量共煲至熟爛，再加去皮切塊后木瓜一只。百合味甘，能夠清心安神，補(bǔ)腦健脾，止咳潤(rùn)肺，雪耳則能潤(rùn)肺滋陰，養(yǎng)胃生津，清熱活血，補(bǔ)腦強(qiáng)心。

4、西洋參燉瘦肉：

每次用西洋參15克，瘦肉一兩，隔水燉一個(gè)半鐘左右，此量可供1人用。西洋參性涼味甘，除有補(bǔ)氣養(yǎng)陰的功效外，還能清火生津，對(duì)熬夜后津液不足，口渴舌燥的人群而言具有很好的療效。