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皮膚干燥
掛號科室:皮膚病科 同類疾?。?

男性冬季護膚工作怎么做 男性冬季護膚注意事項

2014-12-03 10:23:11      家庭醫(yī)生在線

冬季天氣寒冷,十分干燥,皮膚很容易缺水,此時男性朋友也要多加注意護膚工作,必須特別注意保養(yǎng)和飲食,早晚應用高水性滋潤抗皺的保濕乳液來滋潤干燥的皮膚,還要喝足夠的水使體內(nèi)水分充足。

男性冬季護膚工作怎么做?保濕保溫同步進行

1、減少用熱水洗臉的次數(shù),每天1~2次即可,少用堿性重的肥皂洗臉。

2、經(jīng)常按摩面部皮膚,以促進血液循環(huán)。

3、洗臉后,涂上油脂護膚化妝品,如手足皮膚出現(xiàn)裂口,可以涂一些防裂油膏。

4、多喝水,多吃新鮮水果、蔬菜,適量吃些雞、魚、肉,以補充體內(nèi)水分及營養(yǎng)。

5、要防止冷空氣、冷風對皮膚的刺激,外出戴好防寒用具。

6、調(diào)節(jié)環(huán)境溫度。由于冬季室內(nèi)暖氣、水爐散發(fā)出的熱量,使得工作環(huán)境和居室空氣干燥,加之體內(nèi)汗水、皮脂分泌得少,使得皮膚干緊,這種情況極易產(chǎn)生皺紋,那么只得靠人為來增加空氣濕度??梢栽谂瘹馍匣蚧馉t旁放置水盆,晾些濕衣物,或在爐子上燒水,或多養(yǎng)些花草,或擺設魚缸,既美化居室,又起到保濕作用。

7、定期做面膜,皮膚如同機器一樣,須定期保養(yǎng),補充水分、養(yǎng)分,使其光滑、潤澤而有彈性。敷面膜就是保養(yǎng)的一種好辦法。面膜可以自己制作,用淀粉兩匙,加適量的蜂蜜、奶,再加幾粒維生素A、E膠丸液,調(diào)勻。洗臉后涂于面部,20分鐘后洗凈。

8、改變護膚品,由于冬季濕度、溫度很低,夏秋使用的護膚品遠遠起不到保暖、御寒和滋潤皮膚的作用,所以必須增加一定量的水分,養(yǎng)分及油分。

男性冬季護膚工作注意事項

1、保濕噴霧可以在皮膚變得干燥的時候補充水分,噴霧式補水劑可以在你空閑的時候方便的使用,可以改善你肌膚毛糙的問題。

2、用爽膚水為皮膚補充水分和營養(yǎng)后,面霜產(chǎn)品可以起到隔離層的作用,這個隔離層可以有效的防治細胞內(nèi)水分蒸發(fā)。啫喱狀保濕面霜,不但觸感細膩,而且使用起來感覺清爽,并且其中包含了水分,水分可以補充到皮膚深處??梢允蛊つw整體保持滋潤。

3、反復剃須會使皮膚處于干燥狀態(tài),并且在剃須泡沫的刺激下,皮膚的角質(zhì)層碎裂脫落。因此,剃須前后應該使用保濕功效的護膚產(chǎn)品,徹底保護角質(zhì)層。

4、臉上不油,但是毛孔很大,這是因為皮膚彈性不夠,毛孔看起來松弛,這是皮膚老化的標志,這就需要使用保濕精華液。保濕精華能夠在皮膚出現(xiàn)干燥發(fā)紅的狀態(tài)下使用,從而強化皮膚彈性,改善細紋。使用時最好加上按摩促進血液循環(huán)。

5、 紫外線使你皮膚干燥,也會引起黑色素沉淀和產(chǎn)生皺紋。防曬霜可以每天使用,但一定要均勻涂抹才能隔離紫外線。

男人護膚秘技的背后真相

秘密一:“我喝大量的水”

每天喝足夠的水無疑對你的整體健康有益,但實際上并沒有證據(jù)證明喝水可以有效的滋潤皮膚。因為你喝的水不能直接被皮膚吸收,而是通過腸道,流經(jīng)血液,最后由腎臟過濾掉,飲用水并不能到達皮膚表面。

正確方法:使用不含酒精的爽膚水,含有透明質(zhì)酸的補水保濕產(chǎn)品,它們可以直接作用于皮膚細胞。在皮膚干燥得不到很好解決時,使用補水面膜是一個非常好的辦法,能夠舒緩和鎮(zhèn)靜皮膚,迅速給口渴的皮膚細胞補水。

秘密二:“我有良好的基因”

雖然優(yōu)良的基因能給你天生的好皮膚,但是皮膚老化受損的原因只有大約30%可以歸咎于遺傳,而來自個人習慣的原因高達70%!如果長期吸煙、沒有紫外線防護,你一定會比想象中老得要快。

正確方法:吸煙會產(chǎn)生大量自由基,引起皮膚缺氧老化,使用含有維生素A、維生素C、水楊酸等成分的產(chǎn)品可以清除皮膚自由基;而防曬霜絕對是最有效的抗衰老產(chǎn)品,應該365天堅持使用。

秘密三:“我只有晚上洗臉”

許多明星會說自己不愛洗臉,只在晚上洗或是不出門不洗臉,理由是洗臉會把皮膚天然的保護層洗掉。但實際情況是,夜間睡眠是皮膚自我修復的階段,會大量排毒,分泌毒素和油脂,如果不給予清理,或是不洗臉直接涂抹護膚品,很容易堵塞毛孔,引起皮膚問題。

正確方法:在早晨使用溫和的潔面產(chǎn)品,可以清除皮膚分泌毒素、油脂,之后再按步驟使用爽膚水、精華、乳液、防曬霜等護膚品,可以保證皮膚的正常吸收。即使不需要外出,也要按照正常的護膚步驟護理皮膚。

明星護膚真相

明星在分享護膚秘密時很少會提及他們背后的團隊(美容師、皮膚科醫(yī)生、化妝師和攝影師)做出的貢獻;他們經(jīng)常在專業(yè)沙龍做面部護理,各種煥膚手術以保持皮膚光滑無暇;他們遠離紫外線,因為曬傷會是皺紋的首要原因。因此如果當你再看到一個明星分享的,很輕松容易的護膚“竅門”,千萬不要輕易相信,掌握護膚最基本的原則并堅持下去,才是硬道理!

(責任編輯:姚曉珠 )

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