“男人何需置鏡”的時(shí)代過(guò)去了，現(xiàn)如今，一個(gè)男生沒(méi)有像樣的頭面，如何出來(lái)混事？只可惜調(diào)查數(shù)據(jù)很有些不好看：四個(gè)男生中就有一個(gè)皮膚油光光，不油的人當(dāng)中還有一半膚色暗沉、干燥松弛。好好關(guān)注一下自己的皮膚吧！不護(hù)膚，怎么出來(lái)混事？首先搞清楚問(wèn)題的癥結(jié)所在，再慢慢制定出改善計(jì)劃，看上去健康整潔的人在人際關(guān)系和競(jìng)爭(zhēng)力上都會(huì)更勝一籌！

男人肌膚問(wèn)題根源分析：

1、荷爾蒙的作用

男性皮膚一般偏油性，PH值約為4.5到6.0，由于荷爾蒙活動(dòng)過(guò)頻刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比較多。當(dāng)旺盛的分泌物未被及時(shí)清洗、疏導(dǎo)而堵塞毛孔，皮膚上就會(huì)冒出暗瘡。而且如果在暗瘡長(zhǎng)出時(shí)沒(méi)有及時(shí)治療處理，就很有可能因?yàn)榧?xì)胞壞死而留下永久的疤痕。

2、不屑于皮膚護(hù)理

不少男人認(rèn)為皮膚護(hù)理是女性的專利，男人最好陽(yáng)剛一些，用不著護(hù)理皮膚。于是干燥、缺水、油光等問(wèn)題也就順理成章地來(lái)了。

3、生活方式不良

抽煙、熬夜、各種酒肉應(yīng)酬、飲食無(wú)規(guī)律，都可能導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂，皮膚也受到影響。經(jīng)常抽煙的人臉色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明顯；應(yīng)酬過(guò)多皮膚泛油光；而飲食無(wú)規(guī)律會(huì)造成長(zhǎng)痘痘。

4、來(lái)自壓力

男人比女人承受著更大的壓力。瑞士權(quán)威美容和心理研究機(jī)構(gòu)發(fā)現(xiàn)，精神壓力可導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，出現(xiàn)持久的身心功能失調(diào)。以致皮膚干燥松弛，失去光澤，膚色呈病態(tài)狀，這種現(xiàn)象稱為“凌亂皮膚綜合征”。

男人護(hù)膚可以試試這四個(gè)

1、避免紫外線的傷害

外出時(shí)一定要做好防曬工作，避免紫外線的傷害。日光是皺紋產(chǎn)生的重要因素，四季都要注意防曬保養(yǎng)，可以在出門(mén)前擦上具有防曬效果的乳液或是具有活細(xì)胞成分的日霜，加強(qiáng)保護(hù)皮膚。

2、吃出光滑彈性肌膚

想淡化皺紋，維持肌膚正常的新陳代謝，需要注意日常飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，多食富含維生素A、C及E的食物，每天服用適量營(yíng)養(yǎng)豐富的納米珍珠粉，多喝水，以保持體內(nèi)水分充足，少吃辛辣等刺激性食物，嚴(yán)禁煙酒過(guò)度，這樣做可以令肌膚保持光滑與彈性，緩解并延遲皺紋的生成。

3、睡一夜好覺(jué)，減一道皺紋

經(jīng)常熬夜或睡眠不足，會(huì)令肌膚中的膠原蛋白大量流失，皮膚在夜間無(wú)法得到正常的休息和養(yǎng)分供給，非常容易出現(xiàn)彈性下降、松弛及早衰現(xiàn)象。因此，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜或過(guò)度緊張疲勞對(duì)改善面部皺紋非常重要。

4、DIY水果、蔬菜、珍珠粉去皺法

香蕉搗爛后，加半湯匙橄欖油，適量納米珍珠粉，攪拌均勻，涂在臉上對(duì)去皺有幫助；西瓜皮用清水洗凈擦臉，可使皮膚清爽潤(rùn)滑；絲瓜也能去皺，將絲瓜汁混合酒精和蜜糖，把汁液涂在臉上，干后用清水洗凈。

五個(gè)方法辨清假護(hù)膚品

1 帶PH試紙去買(mǎi)洗面奶

人體的皮膚是呈弱酸狀的，皮膚表面有一層弱酸膜，如果被破壞就會(huì)使皮膚變得脆弱，產(chǎn)生很多肌膚問(wèn)題，導(dǎo)致細(xì)菌在堿性的環(huán)境下滋生。因此選用弱酸的洗面奶對(duì)清潔皮膚有著很好的幫助。如何檢測(cè)潔膚產(chǎn)品是否呈堿性？一張PH試紙就能解決問(wèn)題，將少量的產(chǎn)品涂于試紙上，幾分鐘后如果試紙變成深綠色，則表明該物質(zhì)中堿性成分過(guò)多。

2 面霜遇火知優(yōu)劣

面霜是我們?nèi)粘Ｗo(hù)理中十分重要的一部分，它給肌膚提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，并形成保護(hù)膜防止皮膚中的水分揮發(fā)。市面上很多產(chǎn)品中都少量含有國(guó)際上允許添加的礦物油，礦物油是石油提煉后生成瀝青、瀝青再次提煉生成的產(chǎn)物，它的功能在于能從皮膚表面鎖住水分，但礦物油一旦超標(biāo)，油質(zhì)就堵塞毛孔，豆豆、黑斑等肌膚問(wèn)題也就層出不窮。檢測(cè)面霜也有好方法。取少量面霜放在勺子里，可用酒精燈或蠟燭加熱，符合標(biāo)準(zhǔn)的產(chǎn)品會(huì)像牛奶燒開(kāi)形成的狀態(tài)一樣，味道不會(huì)改變，且更加濃郁。如果燃燒時(shí)有噴濺、冒濃煙、味道變得嗆鼻、燃盡后勺底殘留有油質(zhì)，就說(shuō)明礦物油超標(biāo)或者有硼化物填充。

3 清水測(cè)驗(yàn)乳液

秋夏兩季節(jié)許多人常用乳液來(lái)代替面霜，但乳液中常含有少量的油石酯，這種物質(zhì)易于堵塞毛孔，造成皮膚干燥缺水，久而久之毛孔也會(huì)逐漸變大。檢測(cè)是否含有油石酯，一杯清水就可以出結(jié)果。將適當(dāng)?shù)娜橐旱惯M(jìn)水里，如乳液浮在水上邊，證明里邊含油石酯，再輕輕搖晃，液體如果變成了乳白色，說(shuō)明乳

液含乳化劑，乳化劑是一種表面活性劑，它們會(huì)破壞皮膚的組織結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致皮膚敏感，并有很強(qiáng)的致癌性。反之，如果倒在水里，乳液下沉到底部，證明不含油石酯，消費(fèi)者可安心使用。

4 碘酒分辨抗氧化功能

削了皮的蘋(píng)果裸露在空氣中會(huì)變黃，鐵持久暴露在空氣中也會(huì)生銹，這都是被空氣氧化的結(jié)果。我們的皮膚暴露在空氣中，也會(huì)被氧化。因此最近也有了抗氧化就是抗衰老的說(shuō)法，目前也有很多產(chǎn)品也在強(qiáng)調(diào)自己抗氧化的功能，到底產(chǎn)品有沒(méi)有如此功效，用幾滴碘酒就可以幫助測(cè)試。首先，用透明玻璃器皿倒上些清水，并在水中滴入碘酒，碘酒與水的比例大約為1：50，搖勻，把需要測(cè)試的產(chǎn)品如爽膚水、洗面奶等放少許在其中，充分?jǐn)?，如果產(chǎn)品與液體充分溶解并且水恢復(fù)了清澈透明，說(shuō)明其具有抗氧化功能，如果水不能還原或者變黑了，則證明用了這樣的護(hù)膚品皮膚會(huì)繼續(xù)被空氣氧化，嚴(yán)重的還會(huì)加劇氧化。

5 化妝品過(guò)敏實(shí)驗(yàn)

化妝品使用不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏，許多人都曾經(jīng)遭遇過(guò)化妝品使用不當(dāng)帶來(lái)的煩惱。其實(shí)，化妝品的皮膚過(guò)敏試驗(yàn)方法非常簡(jiǎn)單，先用蒸餾水或生理鹽水浸濕一塊布，擰至一半干，并折疊為4層約1厘米見(jiàn)方大小，將化妝品涂在布的一面，然后敷在前臂內(nèi)側(cè)或背部正常皮膚上，再蓋上不透氣的玻璃紙或塑料薄膜，以膠布固定。經(jīng)過(guò)24～48小時(shí)的觀察，若試驗(yàn)部位無(wú)任何癥狀，則表明該化妝品對(duì)皮膚無(wú)刺激性，較為安全。如果測(cè)試處劇癢或灼痛，表明該化妝品對(duì)皮膚有刺激性，提示該化妝品絕對(duì)不可使用，應(yīng)及時(shí)將試驗(yàn)物去掉，用清水沖洗。