錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)早泄會(huì)適得其反 早泄預(yù)防要抓好這幾個(gè)要點(diǎn)
男性朋友常常誤解早泄現(xiàn)象,或者不了解早泄的危害。下面小編就為大家介紹男性早泄的誤區(qū)及危害。
錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)早泄可能抱病終生
目前許多男性朋友在認(rèn)識(shí)早泄方面存在三大誤區(qū),以致失去早期最佳治療時(shí)機(jī),甚至抱病終生。
誤區(qū)一:很多人沒(méi)有認(rèn)識(shí)到超過(guò)70%的勃起功能障礙與器質(zhì)性疾病、服用某種藥物及不良生活方式有關(guān)。
誤區(qū)二:認(rèn)為提起早泄有損自尊,因而秘不宣人,或是諱疾忌醫(yī),采取自醫(yī)自治或盲從廣告,亂服補(bǔ)藥、壯陽(yáng)藥,結(jié)果是飲鳩止渴,越補(bǔ)越虛。
誤區(qū)三:認(rèn)為性功能衰弱是衰老的必然結(jié)果,隨著年齡的增大,性生活已過(guò)了“有效期”。
早泄通常有那些危害
早泄,影響男性的身心健康,更影響著男人的生活,總體來(lái)說(shuō),早泄的危害主要有以下幾個(gè)方面:
1、喪失自信,加重病情。早泄會(huì)讓男人覺(jué)得自己不行,從而產(chǎn)生心理障礙,自信心下降,也更加重了病情,形成惡性循環(huán)。
2、精神不振,影響工作。長(zhǎng)期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不寧等,影響工作和生活。
3、影響夫妻感情。長(zhǎng)期下去,使夫妻雙方達(dá)不到性滿足即泄精而萎軟,直接危害夫妻性生活的和諧,進(jìn)而影響夫妻感情及家族和睦。
4、家庭破裂的隱患。在性生活中,妻子往往感受不到性快感,長(zhǎng)期不能得到性滿足,將對(duì)性生活失去興趣,最后導(dǎo)致對(duì)性生活的淡漠,長(zhǎng)此以往必將成為家庭破裂的隱患。
早泄預(yù)防要抓好這幾個(gè)要點(diǎn)
1、積極的參加戶外的體育鍛煉,特別是氣功的修煉,主要是可以提高身體和心理的素質(zhì),增強(qiáng)意念的控制能力。
2、要戒除手淫的習(xí)慣,以免發(fā)生婚前的性行為。
3、調(diào)整自己的情緒,消除因?yàn)閾?dān)心女方會(huì)懷孕,或者是擔(dān)心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時(shí)要做到放松。
4、不要縱欲,不要疲勞之后進(jìn)行性交,不要勉強(qiáng)交媾。
5、男方如果患有早泄,女方要體貼,不要說(shuō)一些刺激的話來(lái)加重男方的心理壓力。
6、多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的東西,例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚(yú)、文蛤、胡桃肉、芡實(shí)、栗子等。
7、陰虛火亢型早泄患者,不要食用過(guò)于辛熱的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。
8、避免手淫,節(jié)制房事,有利于防治早泄。曾有人主張,在性交發(fā)生早泄后幾小時(shí)再次性交,利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來(lái)延緩射精,治療早泄,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng),如聽(tīng)音樂(lè),鍛煉身體,調(diào)節(jié)情操,增強(qiáng)體質(zhì),有助于防治早泄。
9、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚(yú)蝦等助陽(yáng)填精食品,增強(qiáng)體質(zhì)。
(責(zé)任編輯:姚銀康 )
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