錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)早泄可能抱病終生 如何預(yù)防早泄?
很多男性對(duì)預(yù)防早泄的方法不怎么了解,所以這種病往往是很容易發(fā)生的,專(zhuān)家指出早泄是一種危害性很大的疾病,很多家庭都敗在早泄的手上。
錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)早泄可能抱病終生
目前許多男性朋友在認(rèn)識(shí)早泄方面存在三大誤區(qū),以致失去早期最佳治療時(shí)機(jī),甚至抱病終生。
誤區(qū)一:很多人沒(méi)有認(rèn)識(shí)到超過(guò)70%的勃起功能障礙與器質(zhì)性疾病、服用某種藥物及不良生活方式有關(guān)。
誤區(qū)二:認(rèn)為提起早泄有損自尊,因而秘不宣人,或是諱疾忌醫(yī),采取自醫(yī)自治或盲從廣告,亂服補(bǔ)藥、壯陽(yáng)藥,結(jié)果是飲鳩止渴,越補(bǔ)越虛。
誤區(qū)三:認(rèn)為性功能衰弱是衰老的必然結(jié)果,隨著年齡的增大,性生活已過(guò)了“有效期”。
男性要如何預(yù)防早泄?
1、避免手淫,節(jié)制房事,有利于防治早泄。有人認(rèn)為在性交發(fā)生早泄后幾小時(shí)再次性交,利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來(lái)延緩射精,治療早泄,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng),如聽(tīng)音樂(lè),鍛煉身體,調(diào)節(jié)情操,增強(qiáng)體質(zhì),有助于預(yù)防早泄。
2、男性要如何預(yù)防早泄?正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待性生活。進(jìn)行夫妻雙方性教育,認(rèn)識(shí)早泄的含義,防止將正常情況誤解為早泄。偶然出現(xiàn)早泄者,女方要安慰男方,幫助男方消除緊張的情緒。及時(shí)發(fā)生疾病也不要有過(guò)重的心理負(fù)擔(dān),又不是什么不治之癥。要樹(shù)立信心,配合治療,爭(zhēng)取早日康復(fù)。
3、性交前的情緒正常與否,對(duì)射精快慢有很大影響。情緒激動(dòng)和緊張,常常會(huì)導(dǎo)致早泄。性交動(dòng)作幅度過(guò)大,增強(qiáng)刺激強(qiáng)度,常加速射精,所以要雙方合作。
早泄的自我治療方法
1、意境轉(zhuǎn)移法
性交時(shí),男方可有意避開(kāi)與性交有關(guān)的幻想,去思考其他問(wèn)題。待妻子性高潮臨近時(shí),立即移回意境,快速抽插射精。此法宜在黑暗中進(jìn)行,以免影響妻子的情緒。
2、放松提氣法
在性交過(guò)程中,放松全身肌肉,特別是肛門(mén)及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲,抽插動(dòng)作宜緩。同時(shí),把氣上提到喉部,進(jìn)行閉氣、憋氣的動(dòng)作,然后放慢呼氣時(shí)間。此法不但用于性沖動(dòng)過(guò)強(qiáng)引起的過(guò)早射精,而且對(duì)于病理性的早泄也有療效。
3、特殊姿勢(shì)法
性交時(shí)除陰莖外,男女盡量減少身體各部位的接觸。如女方跪臀位、男方膝立位的后進(jìn)式,或女子仰臥屈膝、男子站立位的前進(jìn)式(女方在床上,男方在床下)。此外,男性可在性交前半小時(shí)將麻醉劑涂于陰莖頭上,然后戴上避孕套,這種方法也有效。
4、斷續(xù)做愛(ài)法
在接近性高潮前,停止陰莖抽動(dòng),片刻后再重復(fù)抽動(dòng)。這種一起一落交替沖擊的方式,對(duì)女方格外有刺激。但應(yīng)注意在性交停頓過(guò)程中,男方要做輔助性動(dòng)作,如撫摸或親吻女方的性敏感區(qū)。
(責(zé)任編輯:黃超宏 )
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