妻子懷孕了，丈夫也準(zhǔn)備升級為爸爸啦，作為準(zhǔn)爸爸，在妻子懷孕期間，如何做個合格的準(zhǔn)爸爸呢？

做好孕媽監(jiān)督員

很多孕媽咪孕前喜歡吃點麻辣燙或是火鍋，或是喝咖啡，孕后還喜歡吃酸的蜜餞，這些都不是健康的孕期食品，準(zhǔn)爸爸一定要把好關(guān)，不要讓孕媽咪再吃這些食物了。

隨時攙扶

在上下樓梯、上下車或濕滑的路面上行走時，準(zhǔn)爸爸最好攙扶著孕媽咪，以防摔倒；到了孕晚期，很多孕媽咪起床和翻身都很不易，你也最好扶一把孕媽咪。當(dāng)孕媽咪連剪腳趾甲都沒辦法完成時，當(dāng)然也應(yīng)你出手幫忙啦。

包攬家務(wù)

沒有家人或保姆幫忙的時候，準(zhǔn)爸爸可是不能再偷懶嘍，洗衣服做飯打掃房間……充分發(fā)揮你的勤勞精神吧，把家里收拾得干凈整潔，不僅對你和孕媽咪的身體有好處，對心情也大有益處呢。

一起運動

孕媽咪堅持適當(dāng)運動好處多多。貼心的準(zhǔn)爸爸最好陪著孕媽咪一起運動，散步或是在家里做做舒緩的瑜伽，跟隨音樂來一段貼面舞，都是不錯的選擇哦。

產(chǎn)檢務(wù)必別缺席

建小卡？建大卡？你可一定要先打聽清楚里面的條條框框。哪家醫(yī)院？什么醫(yī)生？你當(dāng)然也要通過各種渠道問個明白。每次的產(chǎn)檢，一定要陪著孕媽咪去，掛號、排隊、拿包、買水……需要你的地方太多了啊。

一起準(zhǔn)備待產(chǎn)包陪

孕媽咪一起購買和準(zhǔn)備分娩和寶寶出生后要用的必備品，這會使你們情感更加緊密。而且，孕媽咪也需要你的鎮(zhèn)定，讓她不要總想著可怕的分娩這件事，而是信心滿滿地迎接關(guān)鍵時刻的到來。

準(zhǔn)爸爸如何做好胎教工作？

如果說未來的母親是胎教的主角，那么未來的父親就是胎教中母愛的第一助手。在整個胎教過程中，父親與母親心心相印，婦唱夫隨，占據(jù)了舉足輕重的位置。

作為胎兒的父親，要養(yǎng)成對孩子講話的習(xí)慣。起床后的“早上好”，出門時的“我走了”，回家時的“我回來了”，睡覺前的“晚安，祝你做個好夢”等，至少一天能有四次向胎兒打招呼。丈夫要靠近妻子的腹部用親切柔和的語調(diào)講話，以便孩子聽清你的聲音。

更為重要的是，未來的父親與胎兒對話，給胎兒唱歌，訓(xùn)練胎兒運動等胎教手段的實施過程中，將發(fā)揮無可比擬的作用。

也許是因為男性特有的低沉、寬厚、粗礦的嗓音更適合胎兒的聽覺功能，所以每當(dāng)這種聲音出現(xiàn)時，胎兒都表現(xiàn)出積極的反應(yīng)。