一般來說，在氣溫高的時候，由于體內(nèi)需要排熱維持體溫，因而人體出汗是很正常的。但如果稍微動一下就一身汗，或在溫度較低的環(huán)境中依然常常流汗，吃頓飯、做點(diǎn)事就滿頭大汗，稍一緊張也汗流浹背，就得警惕是否有疾病來襲了。

大汗淋漓是種病

不少人覺得出汗是機(jī)體在“排毒”，對身體健康是有好處的。實(shí)際并非如此，經(jīng)常出汗也可能是一種疾病，在醫(yī)學(xué)上被稱為多汗癥。多汗癥發(fā)病可因發(fā)熱性疾病、代謝性疾病以及精神因素等多原因?qū)е隆?/p>

當(dāng)然，你還得注意是否染上了下面這四種疾病。

低血糖癥

引起低血糖癥的原因很多，發(fā)作時以交感神經(jīng)興奮過度為主要表現(xiàn)，此時因血糖突然下降，刺激交感神經(jīng)興奮，人體釋放出大量的腎上腺素，這樣一來，就可能出現(xiàn)病人面色蒼白、出冷汗、手足震顫等癥狀。

甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥

怕熱、多汗是甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥的主要特征，同時，它還伴有精神緊張、性格改變、難以入睡、多猜疑等癥狀。

糖尿病

糖尿病由于合并植物神經(jīng)功能障礙，常有出汗異?，F(xiàn)象。若同時有糖尿病的典型癥狀，即多食、多飲、多尿和體重減輕，建議做血糖、尿糖等檢查。

嗜鉻細(xì)胞瘤

嗜鉻細(xì)胞常見的癥狀就是淋漓多汗，且出汗具有陣發(fā)性，發(fā)作時，面部潮紅或發(fā)白，有時也會持續(xù)出汗。此外，常常還伴有心慌、手顫、四肢發(fā)涼等。此病發(fā)作時常伴有明顯的血壓升高、頭痛等癥狀。

出汗過多怎么辦？

男性夜間盜汗。這些人常有手腳心熱、心煩、面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥等特點(diǎn)，中醫(yī)認(rèn)為是陰虛表現(xiàn)。這類人飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。

頭上發(fā)汗過多。通常男性暴飲暴食后出現(xiàn)頭面部多汗，同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯，多為積食，可通過減少進(jìn)食量、吃清淡飲食緩解，也可吃點(diǎn)消化藥；若伴隨肢體沉重?zé)o力、胃脹不適、想嘔吐、身體發(fā)熱、舌苔厚而黃膩，是脾胃有濕熱的表現(xiàn)，應(yīng)注意清淡飲食。

白天出汗過多的男性。這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點(diǎn)，中醫(yī)認(rèn)為是氣虛的表現(xiàn)。這類人飲食上可選擇山藥、豆?jié){、牛羊肉等，也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨，以補(bǔ)益機(jī)體，緩解氣虛。還可通過動作舒緩、動靜結(jié)合的運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)，如練習(xí)太極拳、八段錦等。