精子，是每個男人延續(xù)后代必須要有的，也必須要重視自己的精子健康才能達到您生殖健康的目標(biāo)，但是男人如何去判斷自己的精子夠不夠健康、夠不夠強健呢？接下來我們就為您揭示男人精子質(zhì)量最佳標(biāo)準，快來一起看看吧！

精子質(zhì)量好的標(biāo)準有哪些？

精子質(zhì)量好，有廣義和狹義之分。比如老百姓講的，精子質(zhì)量比較好，生出的孩子健康聰明，這是一個廣義概念。從狹義來說，醫(yī)學(xué)上對于男性精子有一個判斷標(biāo)準，叫精液分析。包括精子密度、精子的活力、精子的畸形率等。精子密度是指單位體積精液中的精子數(shù)量，正常人的精子密度是（20—200）*106/ml，精子密度低于20*106/ml，為少精癥。關(guān)于精子的活力，國內(nèi)通常采用WHO推薦的分級方法，將活力分為4級，a級為快速向前運動，b級為慢速或呆滯的前向運動，c級為非前向運動，d級為不動。正常精子的活力是a級大于25%或a+b大于50%。精子的活力是精子質(zhì)量的重要參數(shù)，較密度更為重要。

目前國際上最新確定的精子畸形率只要不超過96%，即有4%的正常精子就算達標(biāo)。因為歐美的實驗室檢查標(biāo)準可能比較高，檢測符合標(biāo)準的精子通過率比較低，所以他們定的標(biāo)準也相對較低。我個人認為我國男性的精子畸形率應(yīng)該低于85%，甚至低于70%才算是比較正常的，因為我們實驗室的檢查標(biāo)準與歐美發(fā)達國家還是有一些差距的。我們不能完全照搬他們的標(biāo)準。

臨床中經(jīng)常有病人問，我的精液量為什么少了？我經(jīng)常跟他們解釋，實際情況可能并不少。因為如果你的睪丸大小在正常范圍，如果沒有其他方面的病因，排精較頻繁時可能就會少一些，而且目測并不準確。

環(huán)境污染傷害男人精子

“精子會輸給環(huán)境污染嗎？不是說男人精子一滴里面好幾億嗎！咋會這么脆弱啊！”就這個問題，男性生殖專家今天為男性朋友深度解讀，幫您了解到底是哪些環(huán)境傷害您的精子健康！

男人精子的不合格會導(dǎo)致不育的，精子是男性生殖細胞。要想生育一個健康聰明的寶寶，做丈夫的，首先必須有高質(zhì)量的精子。

據(jù)權(quán)威統(tǒng)計報道：在過去半個世紀中，男性的精液量減少了近25%，由3.4毫升減少至2.5毫升，精子密度幾乎稀釋了一半，精子由原來的每毫升1.13億個減少至6600萬個。眾所周知，男子生育能力在一定程度上是與精子密度、質(zhì)量以及精液量相關(guān)系的，精液質(zhì)量下降有可能導(dǎo)致男子生育能力的下降。

那么你們知道導(dǎo)致精子不合格的原因有什么嗎？造成這種變化的原因，不能歸咎于遺傳因素對男性生殖腺的影響，而是環(huán)境或生活方式因素所致。以下眾多環(huán)境以及生活方式因素，都能導(dǎo)致精子質(zhì)量和數(shù)量下降，以及精子畸形或活動能力下降，直接影響生育能力。處于高輻射的環(huán)境下：長時間面對著電腦、電視，這樣的高輻射環(huán)境會導(dǎo)致對睪丸直接的破壞，從而影響到精子數(shù)量和質(zhì)量，例如IT業(yè)人士。

導(dǎo)致癥的原因之一是精子質(zhì)量下降，其原因有些是先天或后天的疾病，有些則是生活中一些人為因素所造成的。 近幾年男人發(fā)生不育的原因有很多，男性不育給男人的身體帶來的危害是非常的大的，它影響了男人的正常生活，給男人的心理造成了傷害，男人發(fā)生不育的原因有很多，精子不合格會導(dǎo)致不育的。