如果男性長(zhǎng)期久坐而不運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)給大家?guī)砗艽蟮牟涣加绊?，其中?duì)于男性的性功能危害尤為嚴(yán)重。

臨床發(fā)現(xiàn)，很多的男性朋友對(duì)于夫妻生活不是很滿意，尤其是一些司機(jī)師傅和辦公室男性朋友，這些男性朋友由于一整天的久坐，在性生活中經(jīng)常出現(xiàn)力不從心的無力感，嚴(yán)重的還會(huì)出陽(yáng)痿，即勃起功能障礙。

現(xiàn)在的工作和生活模式產(chǎn)生了久坐族，主要人群中就包括了司機(jī)、寫字樓和辦公室里的職場(chǎng)白領(lǐng)，由于經(jīng)常久坐對(duì)身體健康產(chǎn)生了影響。

男性同胞們長(zhǎng)期的坐在位上不動(dòng)，首先會(huì)讓男性的腰部位置也就是盆骨和陰囊擠壓，使得陰囊的海綿體減少，引發(fā)早泄和陽(yáng)痿的問題。之所以說，男性長(zhǎng)期在辦公室久坐容易陽(yáng)痿早泄，還因?yàn)榫米L(zhǎng)期壓迫會(huì)陰部和性器官，長(zhǎng)期久坐導(dǎo)致陰囊的壓迫會(huì)使精子的質(zhì)量和活力度下降，自然使得性欲下降，陽(yáng)痿早泄就會(huì)趁虛發(fā)生。

長(zhǎng)時(shí)間久坐的男性患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)通常可增加百分之八十左右。久坐會(huì)使得血脈不行，會(huì)引起血瘀，從而可導(dǎo)致高血壓、動(dòng)脈硬化等心血管疾病，這些疾病要是傷及陰莖海綿體血管，則會(huì)進(jìn)一步損害勃起的血管機(jī)制，也可造成陽(yáng)痿。

最后建議大家行動(dòng)起來，長(zhǎng)時(shí)間坐到了一定時(shí)間必須休息，而且要堅(jiān)持鍛煉，保持良好的生活狀態(tài)。