從古至今，男人在一個(gè)家庭中的責(zé)任和壓力都是最大的，男人是一個(gè)家庭的頂梁柱，所以就可想而知，一個(gè)男性的生育能力對(duì)于一個(gè)家庭來說也是很重要的。男性不育在現(xiàn)在的社會(huì)是很常見的了，其實(shí)很大的原因都是與一些不良的生活習(xí)慣有關(guān)系的。下面介紹的這3個(gè)是男人常見的行為，雖然看著沒有什么危害，但是可以讓你很難當(dāng)爸爸。

1、翹二郎腿

靠在椅背上翹起二郎腿是很多男性朋友的經(jīng)典坐姿，但是這種坐姿對(duì)男性的健康傷害是很大的。一方面是蹺二郎腿的時(shí)間過長，很容易導(dǎo)致腿部血液循環(huán)不通暢，所以站起來的時(shí)候腿部會(huì)麻麻漲漲的，自己的生殖部位也會(huì)出現(xiàn)潮濕、出汗的情況，嚴(yán)重影響到自己的前列腺健康。

另外一個(gè)方面，蹺二郎腿的時(shí)候兩腿會(huì)夾的很緊，所以說生殖局部是不透氣的，周圍的溫度也會(huì)逐步升高，高溫的環(huán)境會(huì)直接傷害男性的生殖器官，如果時(shí)間過長，還會(huì)引起精索靜脈曲張，嚴(yán)重者甚至還可能影響到生育。

所以說，男性朋友們?cè)谌粘Ｉ钪斜M量不要翹二郎腿，就算是做這個(gè)動(dòng)作時(shí)間最好也不要太長，盡量不要超過十分鐘。尤其是長期坐在辦公室工作的男性，不能總是在椅子上保持一個(gè)姿勢，要每隔一個(gè)小時(shí)左右就站起來活動(dòng)一下。因?yàn)槿绻蛔褪菐讉€(gè)小時(shí)的話，這對(duì)身體的危害是非常大的，會(huì)導(dǎo)致生殖器官長時(shí)間受到壓迫從而引起其他的生殖器官疾病。

2、喜歡坐軟沙發(fā)

松軟舒適的沙發(fā)是很多男性朋友下班之后的最愛，卻不知道在這舒適當(dāng)中又暗藏了多少的隱患。根據(jù)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，男性朋友如果長時(shí)間的坐在軟綿綿的沙發(fā)上，那么會(huì)對(duì)生殖器官造成嚴(yán)重的傷害的。因?yàn)檎５淖似鋵?shí)就是以我們的骨盆作為支點(diǎn)的，但是當(dāng)我們長時(shí)間坐在柔軟的沙發(fā)上的時(shí)候，這個(gè)支點(diǎn)就會(huì)慢慢下沉，這樣雙腿之間就會(huì)不由自主的夾緊，讓生殖器官受到擠壓，從而阻礙血液的流動(dòng)。

這樣身體內(nèi)所釋放出來的有毒物質(zhì)還是會(huì)積聚在我們的身體內(nèi)，所以這就容易對(duì)生殖健康造成很大的影響。除此之外，長時(shí)間癱坐在沙發(fā)上，養(yǎng)分的供應(yīng)也會(huì)被中斷，生殖器的分泌功能也會(huì)因此而減弱，所以說我們要切記，軟沙發(fā)是千萬不能久坐的。

3、有壓力埋在心里

很多男性朋友只會(huì)一個(gè)勁的工作，從來不會(huì)想辦法排解自己身上的壓力，久而久之，這種壓力就會(huì)變成患上不育的一大因素。動(dòng)不動(dòng)就緊張而不會(huì)解決，這也是一個(gè)非常不好的習(xí)慣，其實(shí)精神心理因素也是可以影響男性的生殖功能的，心理因素所導(dǎo)致的男性生育能力低下，主要就是因?yàn)榛忌狭司裥睦頎顟B(tài)的異常，從而導(dǎo)致身體神經(jīng)內(nèi)分泌發(fā)生紊亂，生殖器的功能受到了影響，從而導(dǎo)致不育。

男人向來不會(huì)排解壓力，這點(diǎn)不妨跟女生學(xué)學(xué)，吃點(diǎn)好吃的，做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，或者對(duì)著空曠的天大叫一聲，都能有效排解心中的抑郁，心情釋放了，做什么事都開心許多。