男人性欲減退的5大原因 吃什么提高男人性欲?
性欲降低是指持續(xù)性的性幻想缺乏和性活動(dòng)欲望減少。男子性交包括性的欲望、興奮、勃起、性欲高潮和射精等過程,是含有一定生物成分的復(fù)雜現(xiàn)象,并受精神、社會(huì)因素的影響。生活中有著太多的無奈和疲憊,但是夫妻雙方一定要相互鼓勵(lì),共同克服性欲低下的因素,調(diào)整好心態(tài),讓夫妻生活重新回歸曖昧與纏綿。那么,當(dāng)男人性欲減退該怎么辦呢?
導(dǎo)致男人性欲減退的原因?
1、嗜煙酒
女性酗酒易出現(xiàn)性功能紊亂,陰道分泌物減少,引起性交疼痛和快感缺乏,因而導(dǎo)致性欲下降。但煙和酒精對(duì)性功能的影響是可逆性的,戒除煙酒后大多數(shù)人的性功能可逐漸恢復(fù)至正常水平。
2、藥物
長(zhǎng)期或大量服用某些藥物,可致性功能減退,甚至可引起女子性冷漠。影響性功能的藥物種類很多。其中主要并常見的有:利血平、蘿芙木、心得安、氯丙嗪、普魯苯辛和一些抗癌藥物。較長(zhǎng)時(shí)期接受放射治療后,也可導(dǎo)致性欲降低。
3、居住條件
居住在雜亂無章,通風(fēng)不良、過于擁擠的環(huán)境里,不僅會(huì)引起心緒不佳,而且由于室內(nèi)新鮮空氣不足,導(dǎo)致大腦供氧不足而影響性功能,使性欲降低。特別是幾代人同居一室,或與子女同睡一床,會(huì)造成無形的壓力,容易引起性欲減退,當(dāng)居住條件改善之后,這種減退會(huì)迅速恢復(fù)到正常。
4、年齡
這是影響性欲的重要因素。女子的性欲到30~40歲時(shí)才達(dá)到高峰,絕經(jīng)后逐漸減退,相當(dāng)一部分青年婦女對(duì)性生活本身的要求并不是那么強(qiáng)烈,甚至缺乏主動(dòng),這并不奇怪,她們的性欲需要丈夫的喚醒。
5、感情
夫妻感情與性欲的關(guān)系十分密切又相當(dāng)微妙。這不奇怪,因?yàn)槿祟惻c其他動(dòng)物不同,性欲的產(chǎn)生并不是單純的生物本能,多由愛情所引發(fā)。因此,夫妻間的感情出現(xiàn)障礙,特別是達(dá)到破裂的程度,相互產(chǎn)生厭煩心理,性欲大多減退。不僅如此,有些夫妻表面風(fēng)平浪靜從不爭(zhēng)吵,但內(nèi)心互不信任,相互猜疑耿耿于懷。這種貌合神離的夫妻因心情惡劣,也會(huì)引起性欲減退。所以,夫妻間性生活和諧源于夫妻間感情和諧。
吃什么提高男人性欲?
紅酒
紅酒中葡萄皮的抗氧化物質(zhì)多酚留存在酒液中,可以降低患心血管疾病的幾率。但酒類依舊有熱量,營(yíng)養(yǎng)師建議每天還是控制在60毫升以下。
生蠔
男性精液里含有大量的鋅,當(dāng)體內(nèi)的鋅不足,會(huì)影響精子的數(shù)量與品質(zhì)。一顆小小的蠔就幾乎等于一天中鋅的需求量(15毫克)。此外,蠔因富含糖原或?;撬?,具有提升肝臟功能的作用,且強(qiáng)身健體。
香蕉
香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素,這個(gè)被認(rèn)為能夠增強(qiáng)男性的性欲。此外,它還含有鉀元素和維生素B,從而增加了身體的整體級(jí)能。
芹菜
當(dāng)你想到性的時(shí)候,你可能不會(huì)第一個(gè)想起芹菜,甚至都不會(huì)想到對(duì)于刺激性來說它可能是一個(gè)神奇的食物。這是因?yàn)樗写罅縜ndrosterone(男性荷爾蒙),然后無氣味的激素會(huì)散發(fā)出來,通過使男性發(fā)汗和女性狂熱來表現(xiàn)出來。
(責(zé)任編輯:林宗可 )
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