精子的健康，對(duì)于處在備孕期的男性是十分重要的，但是，市場(chǎng)上有一些飲料就會(huì)對(duì)身體存在比較大的影響，容易導(dǎo)致精子活力減弱，從而就會(huì)使氧化壓力增加，如果長(zhǎng)時(shí)間。在這種現(xiàn)象，就會(huì)嚴(yán)重影響到精子的生存，是對(duì)男性傷害比較嚴(yán)重的，那么，具體情況如何呢？一起來(lái)了解一下吧！

1、啤酒

酒總是被視為男人的朋友，但它也是最傷男人的，不僅是啤酒，只要含酒精（乙醇）的飲品都有殺精的作用。

酒精里含有的乙醇會(huì)導(dǎo)致血液中兒茶酚胺增高。兒茶酚胺的生理作用是使血管收縮，過(guò)高濃度的兒茶酚胺可影響睪丸血液運(yùn)行、引起不成熟精子過(guò)早脫落、不利于精子在附睪內(nèi)成熟，還會(huì)導(dǎo)致生精上皮細(xì)胞萎縮。如果體內(nèi)的酒精濃度大于80毫克/升的含量，對(duì)精子的損傷將是顯而易見(jiàn)的。即使是喝低度酒，喝的總量多了，積存在體內(nèi)同樣會(huì)有隱患。

啤酒中啤酒花發(fā)酵時(shí)會(huì)產(chǎn)生一種類似雌激素的作用，從而抑制精子的活動(dòng)能力、導(dǎo)致男性的生育水平低下。啤酒中還含有很多嘌呤類物質(zhì)，與酒精協(xié)同導(dǎo)致血尿酸升高，長(zhǎng)期大量飲用啤酒，會(huì)使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，造成腎衰竭。

2、全脂牛奶

一項(xiàng)研究顯示，成年男子每天食用全脂奶制品，如奶酪或牛奶，有活力的精子數(shù)量減少。科學(xué)家表示，青春期的男性宜喝全脂牛奶，但成年男性食用全脂牛奶可能出現(xiàn)精子問(wèn)題。只需調(diào)換成低脂牛奶即可。

3、奶茶

珍珠奶茶中含有大量的反式脂肪酸，它會(huì)減少雄性激素（睪酮）的分泌，對(duì)精子的活躍性產(chǎn)生負(fù)面影響，中斷精子在身體內(nèi)的反應(yīng)過(guò)程。因此，建議少飲用為宜，如果實(shí)在喜歡喝奶茶，可以用牛奶、煉乳、紅茶自制奶茶。

4、咖啡

咖啡中的咖啡因可以興奮人體交感神經(jīng)，使人體處于呼吸增快、血流增加、血管收縮狀態(tài)，所以，會(huì)感到精神振奮。而腺體分泌、勃起等神經(jīng)血管反射是由副交感神經(jīng)支配。當(dāng)交感神經(jīng)興奮時(shí)，副交感神經(jīng)就處于相對(duì)抑制狀態(tài)，就會(huì)出現(xiàn)性欲減退。

所以，當(dāng)男人多喝幾杯咖啡醞釀浪漫的同時(shí)，性致也會(huì)大打折扣。

5、可樂(lè)

可樂(lè)等碳酸飲料中大多添加碳酸、檸檬酸、乳酸成分，會(huì)使人體體液處于一種酸性狀態(tài)，而人體本身體液處于堿性狀態(tài)，因此碳酸飲料容易對(duì)男性精液中的堿性狀態(tài)產(chǎn)生干擾，影響精子的成活率。碳酸飲料中的酸性物質(zhì)、添加劑、防腐劑和咖啡因共同形成的作用，會(huì)在一定程度上降低性能力，限制精子的活力，在一定程度上影響男性的生育能力。

除此之外，男性朋友們也要特別注意飲茶的方式，如果喝了劣質(zhì)的茶葉，就會(huì)不利于心血管的健康，往往容易誘發(fā)一些精神類疾病出現(xiàn)，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致精子出現(xiàn)畸形，必須及早的進(jìn)行重視起來(lái)。