現(xiàn)在我們發(fā)現(xiàn)人們越來越開放了，對于男女關(guān)系上的問題也越來越嚴重了，對于男人的出軌，讓女人們感覺到防不勝防，而且，生活中的悲劇出一再的發(fā)生，這讓大家都對婚姻產(chǎn)生了糾結(jié)的情緒。那么男人出軌有什么表現(xiàn)呢？

男人出軌的五大征兆

1、莫名其妙地厭煩，拒人于千里之處

面對有精神出軌的一方，在他的內(nèi)心中，肯定是會有移情別戀的對象的，那么這種對象很可能就是暗戀的，也有可能是曖昧的情形，但是，在面對精神上的出軌的一方，他的精神注意力往往是在其他人的身上去了。

會覺得夫妻生活很煩，或是沒有趣味，也會覺得現(xiàn)在的伴侶只是累贅和多余，早已提不起興趣。所以，當對方有什么事相問，或是對方要主動親熱，往往就會觸了霉頭。

2、常找借口不回家，呆家也寧愿獨處

夫妻中有精神出軌現(xiàn)象的一方，會覺得回家無趣，會常常找借口不回家，即使回家，也是寧愿一個人獨處。另一方習慣于晚飯后看電視，那他（她）就習慣性地玩電腦或是找個借口去干別的事，就是閑著無聊，也不愿與另一方共娛共樂，顯現(xiàn)出夫妻近在眼前，卻是冰火兩重天，有些夫妻遇到這種情況，就以為婚姻的平淡是一種必然，而事實上，這種平淡卻潛藏著深重的危機。

3、拿對方跟他人比，看對方啥都不好

在婚姻生活中，感覺看對方那也不好，甚至是遇到一點的小事情就要埋怨對方，甚至是會相互的吵嘴，故意的挑刺，讓對方感覺到委屈，即便是對方刻意的表現(xiàn)，總也是入不了他的意思，并且總是會拿對方與他人作比較，越是比較越是趣味變淡。

4、親熱也成例行公事，靠想象對象助興

有精神出軌現(xiàn)象的一方，常常對夫妻性愛也提不起興趣，即使有時出于生理需要，也例行公事，但往往速戰(zhàn)速決。夫妻有一方存在精神出軌，夫妻床事就極易敗興，這就叫：“有情常被無情惱”。有時，有了精神出軌的一方，為了應付對方，甚至做愛時，想象的對象卻是意念中人，并借此意淫來助興。精神出軌的一方，對夫妻床事冷淡，甚至可能夫妻同床而眠，精神出軌的一方卻在另一方睡著了而采取自慰的方式達到滿足。

5、很不愿將就對方，惹急了就不理不睬

很不愿將就對方，一旦惹急了，即使對方委屈得哭泣，他（她）也懶得去將就，而是把對方丟在一旁，自己去忙自己的事去了，或是自己去找消遣去了。特別日常生活中，態(tài)度不冷不熱，極少有同對方主動親熱的時候，往往爭吵過后，就極易陷入較長時間的冷戰(zhàn)。

每一個男人都是好色的動物，精神上面的出軌是男人很容易出現(xiàn)的，那么如果一個男人精神上面出軌了該怎么辦呢。

男人出軌了該怎么辦？

1、壓制自己的情緒

男人精神出軌怎么辦？男人精神出軌是無法原諒的，若是老公身體出軌被自己遇到，還能有著直接的事實，而精神出軌，能算什么呢？如果你以顧家的老公精神出軌為由離婚，可能你的老公還有外人會認為你不可救藥?；橐隼餂]有公平可言，遇到老公精神出軌時，先壓制住自己的情緒，雖說那樣會很難，但就算是找個角落發(fā)泄也不讓任何人看到，畢竟一個憤怒不已，或者哭哭啼啼的女人會讓所有人厭煩的。等平復好情緒后，其他的你才能夠足夠的力氣與智慧解決不是么。

2、知道真相一二

女人心比較細，有時候會憑直覺懷疑一些事情，面對你感覺老公精神出軌時，你必須知道事情的真實性。你沒有證據(jù)就說老公精神出軌，打死他他也不會承認，反而會說你無理取鬧。先把事情弄明白，當然一定會悄悄的查訪，還有也不用知道的那么細，除非你想讓自己難受到無法控制。

3、保留老公出軌痕跡

把老公精神出軌痕跡自己悄悄保留下來，就算你沒有想要離婚或者鬧開也要保留下來，因為面對老公精神出軌，每一個女人都做不到一輩子隱忍。與其到時老公死不承認倒打你一耙的時候，你廢話不用和他多講，證據(jù)一出手就知道有沒有，這樣，你就有話可說了。

4、必須有所交流

老公精神出軌，總會有那么多理由，不是怪老婆不夠溫柔就是怨生活太累，總之老公們會有一萬個理由擺在那兒，且大言不慚。就算是這樣，你也要和老公交流一下，不用問精神出軌的理由，就問問老公對自己有什么意見，不用歇斯底里刨根問底，想說就說不說拉倒，老公指定那幾個態(tài)度：一是問你有病吧問我這些；二是直接不搭理你；三是胡說八道說你真好。不管老公說什么，告訴你那個精神出軌的老公，你很累。轉(zhuǎn)身走人，你就好了。別指望精神出軌的老公會被你的一句話感化，你只是讓他明白別把你當傻瓜糊弄。當然了，也有一少部分老公會有所收斂，畢竟老婆孩子熱炕頭才是生命中的幸福所在。

5、趕緊分散自己的注意力

好多心里專家說，面對男人各種出軌做老婆的要檢討自己，并讓自己完美，這純屬站著說話?，F(xiàn)實中一個出軌的男人絕對看不到老婆的好，不然怎么會出軌，就算他明白老婆是好的優(yōu)秀的，也不會對老婆動心了。這個時候你不用那么苦哈哈的反思自己的不足，那沒用，只要不想馬上離婚的話，先找事情轉(zhuǎn)移自己的注意力，不然你受不了那種折磨。喜歡寫字看書的，把自己埋在文字里，喜歡玩鬧的，找你知己閨蜜玩去吧，喜歡旅游的，只要家里孩子不受委屈，盡管散心去，喜歡交友的，好，那就交幾位好友，不管是QQ，微信還是別的方式，那不重要，重要的是你能把你的注意力轉(zhuǎn)移。提前是，你絕對不能做出傷害自己和家人的舉動。