對(duì)于處在青春期的男性來(lái)說(shuō)，時(shí)常會(huì)在睡夢(mèng)中夢(mèng)到色情情節(jié)時(shí)，此時(shí)就會(huì)不由自主的下體感到濕漉漉的，使之這就成為生理性遺精，如果長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行觀看色情電視、電影等情節(jié)，此時(shí)就會(huì)影響正常的生活和身體健康，這是萬(wàn)萬(wàn)不允許的。那么，當(dāng)男人發(fā)生遺精時(shí)怎么辦呢？又該如何治療呢？

男人做夢(mèng)遺精的原因

在睡眠做夢(mèng)時(shí)遺精，稱為夢(mèng)遺；在清醒時(shí)遺精，稱為滑精。俗話說(shuō)：“滿則溢”。精液時(shí)刻產(chǎn)生，貯滿時(shí)，就通過(guò)遺精的方式排出體外。

做夢(mèng)遺精不只是和所做的夢(mèng)境有關(guān)系，可能與大家睡覺(jué)的姿勢(shì)和手淫也是有一定的關(guān)系。一般情況下，只要大家可以加強(qiáng)自我控制，做夢(mèng)遺精是可以得到有效控制的，色情夢(mèng)易引發(fā)遺精。此外，部分夢(mèng)遺患者可能是因?yàn)轱嬍巢还?jié)，愛(ài)吃甘肥辛辣之物，而導(dǎo)致體內(nèi)蘊(yùn)濕生熱，后因濕熱下移而又使精室不寧，從而引起夢(mèng)遺。

女人也會(huì)做夢(mèng)遺精嗎？

女性夢(mèng)遺又稱婦女夜間高潮，它是指婦女在睡夢(mèng)中身體肌肉緊張，發(fā)生陰蒂勃起和性器官區(qū)域的肌肉強(qiáng)烈收縮，從子宮頸和陰道分泌出黏性液體。當(dāng)然，這種“濕夢(mèng)”和男人夢(mèng)遺一樣，是一種身體對(duì)于自身性能力是否能夠正常運(yùn)作的自我測(cè)試。

經(jīng)常做“濕夢(mèng)”，不代表女人單身，不代表性饑渴，也不代表對(duì)眼下的性生活不滿意。而是婦女夜間高潮一種正常生理現(xiàn)象，對(duì)以后的生育沒(méi)有任何的影響。

說(shuō)起遺精，相信很多的男性都深有體會(huì)。遺精是男性比較常見(jiàn)的一種正常的生理現(xiàn)象，只要不是頻繁遺精就完全不用擔(dān)心，如果出現(xiàn)了頻繁的遺精就需要注意了。

5個(gè)方法應(yīng)對(duì)遺精效果好

1、積極的參加各種文體活動(dòng)

建立起有規(guī)律的生活規(guī)律，讓自己忙碌起來(lái)，不要總是想著性的問(wèn)題，這樣就能夠杜絕性想念和性幻想，努力將自己從沉湎的性問(wèn)題長(zhǎng)解脫出來(lái)，將對(duì)性的關(guān)注通過(guò)有意義的活動(dòng)大大的降低，這樣就可以很大程度上避免遺精的發(fā)生。

2、需要注意性器官的衛(wèi)生清潔

養(yǎng)成經(jīng)常清洗性器官的好習(xí)慣，及時(shí)的治愈性器官以及下泌尿器官的疾病，這樣就可以很大程度上避免因?yàn)椴恍l(wèi)生造成的疾病導(dǎo)致的遺精的發(fā)生。

3、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣

最好不要穿著緊身的衣褲入睡，下體以及足部的被子不要蓋的太過(guò)溫暖，睡前不要用熱水長(zhǎng)時(shí)間的泡腳，睡覺(jué)的時(shí)候盡量不要采用俯臥位睡覺(jué)，雙手不要放在自己的性器官上。

4、如果一定要治療的話，最好是選擇中醫(yī)中藥進(jìn)行治療

因?yàn)橹嗅t(yī)中藥的副作用小，對(duì)身體的傷害小，中醫(yī)認(rèn)為對(duì)于已經(jīng)治療應(yīng)該治宜清心寧神，或兼滋腎固精。可以選擇使用一些中成藥，比如清心蓮子飲、妙香散、靜心湯等。

5、戒除“手淫”

“手淫”乃是自己對(duì)自己外生殖器的頻頻刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影響，常于夜寢時(shí)摩擦自己的外生殖器，有的是于夜寢前看描寫(xiě)有關(guān)性挑逗之類的讀物后，大腦興奮而抑制不住自己要?jiǎng)邮秩ネ媾约旱耐馍称?，久之而成癮的。經(jīng)常手淫者，不但易造成陰莖尿道感染，而且還會(huì)出現(xiàn)精神不振，精力不足，工作、學(xué)習(xí)中“走神”而影響身心健康。因此必須戒除“手淫”！