男生由于長期坐在電腦前，作息時間不規(guī)律、飲食不規(guī)律等原因，特別容易長痘痘。尤其是處于青春期的男生們。青春期的男性朋友們長痘痘基本可以說是必然的，但有的男性朋友們過了青春期，甚至是結(jié)了婚，臉上都還會冒出痘痘，也不知道這是什么原因。那么，男人臉上為什么會長痘痘呢？長了痘痘該怎么辦呢？

男人臉上為什么會長痘痘？

1、食物過敏：過敏食物一般有海鮮、炒花生、炸薯片等等，個人可以自己體會，一般食用了過敏食物，第二天就長痘；

2、體內(nèi)缺少維生素A、B、C中的任何一種都會長痘，因而偏食容易導(dǎo)致長痘；

3、鹵素過敏，使用了含氟牙膏，體內(nèi)碘過量，海邊的人最好少食用碘鹽；

4、便秘（經(jīng)常兩天或以上不大便）；

5、精神壓力大，睡眠不足；

6、衛(wèi)生習(xí)慣不好；

7、體內(nèi)激素水平超過正常范圍。

男人臉上長痘怎么辦？ 教你四招快速祛痘印

1、用按摩法去除痘印

按摩可以促進(jìn)面部皮膚的血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚的修復(fù)能力。因此，剛剛脫掉血的疤痕可以用按摩法來去除。

方法：先在臉上涂抹一些具有修復(fù)功能的護(hù)膚品，然后用手掌的根部輕揉疤痕處，每天揉3次，每次大約揉10分鐘。堅持按摩兩周左右，疤痕就可變淡甚至消滅。

2、姜片去痘印

生姜具有抑制肉芽組織生長的功效，可用來弱化和抑制疤痕的生長。

方法：把新鮮的生姜切成片，用姜片輕輕地擦拭疤痕處，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分鐘換一次姜片，可反復(fù)換3次，堅持這樣敷兩周，就可以淡化疤痕，還能使疤痕部位的皮膚變得白嫩。

3、涂抹維生素C和維生素E去痘印

若是疤痕的顏色較深，可將維生素C涂在疤痕上。維生素C具有很好的美白效果，能有效地減少疤痕部位的色素沉著，使疤痕逐漸恢復(fù)到健康皮膚的顏色。維生素E能增強(qiáng)皮膚的彈性，并能透過表層皮膚，深入皮下組織，修復(fù)受損的部位，因此維生素E也可用于去除疤痕。

方法：將維生素C和維生素E涂抹在疤痕處，并輕輕地按摩10分鐘，長期堅持，就能有效地淡化疤痕。

4、日常飲食吃對了能輕松祛痘印

痘印很大程度上是因為肌膚的愈合能力差造成的。有一些食物能夠加速皮膚的愈合能力：

百合、綠豆、雪耳、蓮子都具有使膚色均勻的作用。

多吃含維生素c、維生素a的蔬菜水果

蔬菜類：花椰菜、白菜、綠色蔬菜等等。

水果類：奇異果、櫻桃、西紅柿、檸檬、草莓等等。