男人也會貧血，那么你知道如何食補可以讓貧血狀況得到有效的改善嗎？說到貧血，許多人都認為這是女人的問題。但其實貧血不分男女，男人貧血也是十分普遍的事。男性貧血都是什么原因造成的呢？有什么癥狀？如何治療？今天給大家簡單介紹需要。

男性缺鐵性貧血最常見的原因

導(dǎo)致患者患上男性缺鐵性貧血的原因有很多種，那么到底是什么原因讓男性也患上了缺鐵性貧血，下面就一起來看看吧。

1、胃腸道出血

胃腸道出血是成年男性缺鐵性貧血最常見的病因，其中以痔瘡出血最常見，人群中有1/4的人是痔瘡患者，其中約2/3病人可伴出血。

其次是胃十二指腸潰瘍出血，隨著阿司匹林的廣泛使用，因藥物所致的胃腸道出血發(fā)生率增高。

食道裂孔疝可伴消化道出血，大約15%病人發(fā)生缺鐵性貧血。因消化道憩室或憩室炎引起出血發(fā)生率大約分別有5%～8%和15%～25%。小腸息肉也可導(dǎo)致消化道出血，從而誘發(fā)缺鐵性貧血。

2、腫瘤

缺鐵性貧血常是胃腸道腫瘤首發(fā)表現(xiàn)，盲腸癌常因貧血經(jīng)檢查而發(fā)現(xiàn)，升結(jié)腸癌、胃癌及壺腹癌均可以缺鐵性貧血為首發(fā)表現(xiàn)。

男性貧血的癥狀有哪些？

嗜煙酒，每天吸煙一包；

嗜喝茶，咖啡，經(jīng)常不吃早餐；

突然站立的時候重心不穩(wěn)等多種貧血的癥狀表現(xiàn)；

指甲蒼白易裂；

眼瞼黏膜蒼白無血色；

彎腰駝背沒精神；

每到下午頭腦昏沉，思維滯后；

經(jīng)常熬夜；

抽血時血液黏稠發(fā)黑等一系列貧血的癥狀表現(xiàn)；

經(jīng)常便秘或者患痔瘡，腸胃不好，食欲不振；

經(jīng)常感到乏力，性欲減退。

男性缺鐵性貧血如何飲食？

任何一個人都要注意營養(yǎng)的補充，做為女性很注意自己營養(yǎng)的補充，但做為男性同樣也是需要注意營養(yǎng)的補充。而當(dāng)男性需要補充營養(yǎng)時，那么就有許多方面的事項需要引起注意，可并不是只有單單一方面而已。

男人貧血如何食補？

1、荔枝

荔枝味甘酸、性溫，歸脾、肝經(jīng)。

作用：補脾養(yǎng)血，生津止渴，理氣止痛。宜于虛寒胃痛，腹痛、腹瀉；氣滯胃痛、腹痛，呃逆。熱證、陰虛火旺者忌食。

2、葡萄

葡萄味甘酸、性平，歸脾、肺、腎經(jīng)。

作用：補氣血，強筋骨，利小便。宜于血虛便秘，脾虛食少，脾虛水停以及濕證。外感表證者（感冒）忌食。

3、烏賊（墨魚）

烏賊（墨魚）味咸、性平，歸肝、腎經(jīng)。

作用：養(yǎng)血滋陰。宜于胃病吐血，腸病便血及胃腸道出血引起的貧血。

4、花生

花生味甘、性平，歸肺、脾經(jīng)。

作用：補血，化瘀，止咳，止嘔。宜于瘀血胃痛，血虛便秘，反胃嘔吐。濕證、氣滯證、腹瀉者忌食；不宜與香瓜同食。