男人什么時(shí)候性欲最強(qiáng)? 男人提高性欲的5個(gè)方法
都說男人是性的動(dòng)物,因?yàn)槟行詡兊男杂急容^強(qiáng),尤其身強(qiáng)力壯的年輕男性們,那么,男人在什么時(shí)間里性欲最強(qiáng)呢?男人該怎么提高自己的性欲呢?吃什么可以提高性欲呢?
一天什么時(shí)間男人性欲最強(qiáng)?
首先,對(duì)于男人來(lái)說,他們體內(nèi)的雄激素是促進(jìn)性欲產(chǎn)生的主要物質(zhì),科學(xué)家發(fā)現(xiàn),早晨7點(diǎn)時(shí)男性性激素具有較高水平,可超出平時(shí)20%,因此許多男性在清晨往往有較強(qiáng)的性欲,特別是在性夢(mèng)之后,對(duì)性的要求是很積極的。此后男性性激素就逐漸下降,到上午9時(shí)激素水平下降為正常的50%,10時(shí)性激素水平處于低谷。而到了11時(shí)性激素水平又會(huì)重新提高。這段時(shí)間與男性的激素變化不相適應(yīng)的是,女性的性應(yīng)激性還沒有被激活起來(lái),只是快到12點(diǎn)時(shí)她們的性激素才大量進(jìn)入血液而發(fā)揮作用。
而等到了下午的13時(shí)~16時(shí),這是白天人們最活躍的時(shí)候。這時(shí)男性仍然是興奮的,到16時(shí)他們對(duì)性的“應(yīng)激狀態(tài)”達(dá)到頂點(diǎn)。而這時(shí)女性也傾向于與異性的接近與親昵。到了18時(shí),無(wú)論男性還是女性其性欲似乎都要休息一下,這時(shí)做些體育活動(dòng)可對(duì)性機(jī)能有激發(fā)作用。
而到了晚上19時(shí)~22時(shí),男性對(duì)性常有積極的情緒,不少多情男子為了喚起女方的情緒,這時(shí)不得不大獻(xiàn)殷勤,并表現(xiàn)得溫存體貼??墒侵钡?2時(shí)前后,這時(shí)不少男性盡管仍然想“要”,但是往往睡意蒙眬,如果他們與愛侶有了“親密接觸”,也會(huì)在性高潮后,在一種迅速進(jìn)入腦中的內(nèi)分泌素“多爾芬”的作用下很快發(fā)出鼾聲。而這種情況往往使女方感到失意和不悅,因?yàn)樗齻冞@時(shí)很希望與愛侶多溫存一會(huì)或說些貼心話。
男人該怎么提高自己的性欲?
1、穿純棉內(nèi)褲
專家稱,內(nèi)衣的選擇對(duì)男人健康十分重要,睪丸需要低溫通風(fēng)的環(huán)境,因此選擇透氣性較好的純棉內(nèi)褲,可以幫助男性保護(hù)性器官,減少對(duì)生殖能力的破壞。
2、摒棄不良習(xí)慣
專家稱,吸煙、喝酒、熬夜都是性能力的致命殺手,要想保持性欲,摒棄這些不良習(xí)慣十分重要。
3、常想美女
專家指出,看美女和想美女都能促進(jìn)男性體內(nèi)雄性激素的分泌,遐想細(xì)節(jié)還能起到提升性敏感度的作用,讓男人很快變得“性致勃勃”。
4、適當(dāng)節(jié)欲
在剛結(jié)婚時(shí),夫妻雙方的性欲都會(huì)比較強(qiáng),這時(shí)不要一味縱欲,適當(dāng)節(jié)制和規(guī)律性生活,對(duì)保持性能力的良性發(fā)展大有裨益。過分追求性愛次數(shù)的人,性愛質(zhì)量會(huì)大打折扣,性欲減退速度也容易加快。
5、注重心臟健康
“強(qiáng)精必先強(qiáng)心”,性能力與心臟功能密切相關(guān),如果出現(xiàn)心血管方面的問題,要及時(shí)就醫(yī),以免殃及性功能。
男人吃什么可以提高性欲?
富含維他命B的食物
當(dāng)你明白食物中所含的養(yǎng)分對(duì)你的性生活有影響時(shí),你會(huì)無(wú)動(dòng)于衷嗎?某些食物與營(yíng)養(yǎng)素能夠促進(jìn)性欲、調(diào)節(jié)性感和滋養(yǎng)性功能,這是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)早就有理論支持的。能使人吃出性欲的食物,它們是--富含維他命B1、B2、B6的食物如豆類、谷類和乳酪,以及富含鋅、鎂、錳等礦物質(zhì)的食物如牡蠣、堅(jiān)果、菠菜、番瓜等,都是能增強(qiáng)性功能的保健營(yíng)養(yǎng)食品。辣椒、桑椹、蘑菇、黑麥餅、驢肉、狗肉等在這方面也不遜色。只要把握正確的營(yíng)養(yǎng)搭配,日常飲食也可吃出性欲來(lái)。
富含維他命E的食物
維他命E被認(rèn)為是一種性維他命,食物來(lái)源有麥芽油、堅(jiān)果、小麥、小米和蘆筍等。嚴(yán)重缺乏維他命E會(huì)導(dǎo)致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少并喪失生殖能力。常吃富含維他命E的食物能預(yù)防并改善這種狀況。
(責(zé)任編輯:黃超宏 )
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