男人什么時候性欲最強? 男人提高性欲的5個方法
都說男人是性的動物,因為男性們的性欲都比較強,尤其身強力壯的年輕男性們,那么,男人在什么時間里性欲最強呢?男人該怎么提高自己的性欲呢?吃什么可以提高性欲呢?
一天什么時間男人性欲最強?
首先,對于男人來說,他們體內(nèi)的雄激素是促進性欲產(chǎn)生的主要物質(zhì),科學(xué)家發(fā)現(xiàn),早晨7點時男性性激素具有較高水平,可超出平時20%,因此許多男性在清晨往往有較強的性欲,特別是在性夢之后,對性的要求是很積極的。此后男性性激素就逐漸下降,到上午9時激素水平下降為正常的50%,10時性激素水平處于低谷。而到了11時性激素水平又會重新提高。這段時間與男性的激素變化不相適應(yīng)的是,女性的性應(yīng)激性還沒有被激活起來,只是快到12點時她們的性激素才大量進入血液而發(fā)揮作用。
而等到了下午的13時~16時,這是白天人們最活躍的時候。這時男性仍然是興奮的,到16時他們對性的“應(yīng)激狀態(tài)”達(dá)到頂點。而這時女性也傾向于與異性的接近與親昵。到了18時,無論男性還是女性其性欲似乎都要休息一下,這時做些體育活動可對性機能有激發(fā)作用。
而到了晚上19時~22時,男性對性常有積極的情緒,不少多情男子為了喚起女方的情緒,這時不得不大獻殷勤,并表現(xiàn)得溫存體貼??墒侵钡?2時前后,這時不少男性盡管仍然想“要”,但是往往睡意蒙眬,如果他們與愛侶有了“親密接觸”,也會在性高潮后,在一種迅速進入腦中的內(nèi)分泌素“多爾芬”的作用下很快發(fā)出鼾聲。而這種情況往往使女方感到失意和不悅,因為她們這時很希望與愛侶多溫存一會或說些貼心話。
男人該怎么提高自己的性欲?
1、穿純棉內(nèi)褲
專家稱,內(nèi)衣的選擇對男人健康十分重要,睪丸需要低溫通風(fēng)的環(huán)境,因此選擇透氣性較好的純棉內(nèi)褲,可以幫助男性保護性器官,減少對生殖能力的破壞。
2、摒棄不良習(xí)慣
專家稱,吸煙、喝酒、熬夜都是性能力的致命殺手,要想保持性欲,摒棄這些不良習(xí)慣十分重要。
3、常想美女
專家指出,看美女和想美女都能促進男性體內(nèi)雄性激素的分泌,遐想細(xì)節(jié)還能起到提升性敏感度的作用,讓男人很快變得“性致勃勃”。
4、適當(dāng)節(jié)欲
在剛結(jié)婚時,夫妻雙方的性欲都會比較強,這時不要一味縱欲,適當(dāng)節(jié)制和規(guī)律性生活,對保持性能力的良性發(fā)展大有裨益。過分追求性愛次數(shù)的人,性愛質(zhì)量會大打折扣,性欲減退速度也容易加快。
5、注重心臟健康
“強精必先強心”,性能力與心臟功能密切相關(guān),如果出現(xiàn)心血管方面的問題,要及時就醫(yī),以免殃及性功能。
男人吃什么可以提高性欲?
富含維他命B的食物
當(dāng)你明白食物中所含的養(yǎng)分對你的性生活有影響時,你會無動于衷嗎?某些食物與營養(yǎng)素能夠促進性欲、調(diào)節(jié)性感和滋養(yǎng)性功能,這是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和營養(yǎng)學(xué)早就有理論支持的。能使人吃出性欲的食物,它們是--富含維他命B1、B2、B6的食物如豆類、谷類和乳酪,以及富含鋅、鎂、錳等礦物質(zhì)的食物如牡蠣、堅果、菠菜、番瓜等,都是能增強性功能的保健營養(yǎng)食品。辣椒、桑椹、蘑菇、黑麥餅、驢肉、狗肉等在這方面也不遜色。只要把握正確的營養(yǎng)搭配,日常飲食也可吃出性欲來。
富含維他命E的食物
維他命E被認(rèn)為是一種性維他命,食物來源有麥芽油、堅果、小麥、小米和蘆筍等。嚴(yán)重缺乏維他命E會導(dǎo)致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少并喪失生殖能力。常吃富含維他命E的食物能預(yù)防并改善這種狀況。
(責(zé)任編輯:黃超宏 )
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