對性能力的關注是不分國界、不分年齡的。自古以來，男人就把性當作是一種自我能力、成就的表征。從小開始，男孩們便被培養(yǎng)出這樣的概念：如果一個男人在性上失敗、不能吸引并獲得女人，就會被看作是徹底的失敗者。而在男人怎么提高性欲方面，男人們可謂費盡心思。如果丈夫性欲不高或性表現(xiàn)不佳，妻子先不要埋怨，不妨想想是不是他的周期在搗鬼。在雌激素影響下，女人每個月都有“不舒服的幾天”。男人也有這樣的“周期”，這和雄激素分泌有關。據(jù)美國網(wǎng)絡醫(yī)學博士網(wǎng)站報道，一項最新研究發(fā)現(xiàn)，男人的情欲有四個周期：一生的、每年的、每個月的和每天的。

輕松找出男人性欲高峰期

一生：男性一生的雄激素水平呈山峰狀，青春期后開始猛升，到二三十歲才達到最高峰。性欲要求、性興奮的發(fā)生和勃起能力隨之登頂。40歲后，雄激素的生成量開始下降，過了50歲，雄激素分泌量會減少約1/3。

每年：雄激素會隨季節(jié)變化起伏。春天雄激素水平最低，秋天最高。美國金賽性研究所調查表明，美國人房事最頻繁的時節(jié)就在10月。秋天“播種”還有個好處，即孩子出生時正值夏季，食物豐盛，陽光充足。

每月：夫妻結婚時間久了，丈夫還會受到妻子周期的影響，從而順應愛人的節(jié)奏調整自己。排卵前兩三天和月經結束后八九天，都是女性的性欲高峰。此時，女性可能會有主動、強烈的性要求。丈夫若細心發(fā)現(xiàn)，積極配合，就能跟上妻子的性周期節(jié)律。

每天：清晨，男性體內的雄激素水平較高，這就是為什么不少丈夫早上醒來，會想和愛人溫存一番的原因。在一日中，相隔15—20分鐘，雄激素水平也會發(fā)生一個小波動。英國科學家就此發(fā)現(xiàn)，男人的性想象通常是15—20分鐘出現(xiàn)一次。

美國金賽性研究所建議，性生活不和諧的夫妻可以利用圖表，記錄下連續(xù)幾個月內，雙方的性欲狀態(tài)。通過這種方式就可以推算何時是對方的“高潮期”，以便抓緊機會享受美好性愛。

阿拉伯人怎么提高性欲

過去，曾聽人說阿拉伯人在房事中個個“猛如虎”，但不以為意。然而，到埃及生活了一段時間后才發(fā)現(xiàn)，他們的性能力真是“驚為天人”。

自古以來，阿拉伯人都性欲很強，且以此為榮。記者去過很多阿拉伯國家，發(fā)現(xiàn)當?shù)厝瞬⒉槐苤M談論自己的婚姻及性生活。無論小伙子還是中年人，都會直言不諱地自夸能與妻子“夜夜笙歌”，口氣中充滿了難以抑制的自豪。

曾有人做過統(tǒng)計，阿拉伯男性在 20歲到40歲間，一天有5次性生活是普遍現(xiàn)象；到50歲可能降為4次；50歲到60歲，為一天三四次；60歲以后或許是一天3次左右；即使是80歲老人，每天也有1次以上。這個統(tǒng)計或許有些夸張，但有一點可以確定，阿拉伯人一旦發(fā)現(xiàn)自己“性”致闌珊，或“硬”不起來了，肯定會擔心自己出了問題。

阿拉伯人怎么提高性欲的呢

阿拉伯人能如此享受性福，與先天遺傳、后天飲食、自然氣候、民族特性和觀念等都有關系。從飲食結構看，牛羊肉對促進阿拉伯人的性欲可謂功莫大焉。中國著名醫(yī)典《本草綱目》中也說，羊肉能“補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力”?，F(xiàn)代醫(yī)學和保健研究則發(fā)現(xiàn)，將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等，并有溫中祛寒、溫補氣血、通乳治帶等功效。中國人都習慣冬季進補羊肉，而阿拉伯人是四季都吃，甚至每天都離不開。正因如此，他們才能身體強壯、性欲旺盛。

此外，阿拉伯人對性愛質量的要求也很高，每一次性生活都希望“盡善盡美”。而有了西地那非等治療勃起功能障礙的現(xiàn)代藥物，更是讓阿拉伯人的性能力如虎添翼。在開羅大街小巷的藥店，這類藥物賣得很火，消費者中有老年人、中年人，還有不少年輕人。一位埃及朋友告訴記者，當?shù)厝速I這類藥物并非是“那話兒”不行了，而純粹是“精益求精”，為了讓性生活上個層次?！胺幰院?，男性的勃起質量會大幅提高，堅挺的時間也會更持久，這都是飲食無法短時間改善的?！?/p>

阿拉伯人注重性保健，也為他們享受性福提供了必要條件。當?shù)厝松蠋螅瑤缀醪挥檬旨埐潦?，而是直接用清水沖洗。不管是老百姓家里，還是公共衛(wèi)生間，便池附近都能看到一根細長管子，會定向噴出清水來。也正是這個原因，阿拉伯人患痔瘡的非常少，很多人甚至不知道痔瘡為何物。

此外，阿拉伯國家的男孩在成年前都要進行割禮，即割包皮。這保證了清潔衛(wèi)生。所以，當?shù)厝撕苌僖驗榘み^長而患生殖系統(tǒng)疾病，也從未聽說有人因這一問題而影響了夫妻生活。