有許多男性會(huì)在意自己的陰莖是否會(huì)過于短小，擔(dān)心不能和諧的進(jìn)行性生活。那么，導(dǎo)致男性陰莖短小的原因有哪些呢？如何增強(qiáng)增大男性陰莖呢？

男性陰莖短小的原因

1、肥胖的因素

很多肥胖的男性的陰莖看起來要比一般男性陰莖短小，這是因?yàn)橐恍┬「共?、恥骨聯(lián)合部、會(huì)陰部脂肪豐滿突出的男性，往往陰莖的發(fā)育欠佳，與正常的男性想必自然會(huì)小一些。但是這種情況，可能會(huì)在男性結(jié)婚后，性生活會(huì)受到一定的影響，男性朋友應(yīng)該引起注意。

2、營養(yǎng)沒跟上

陰莖的大小與其營養(yǎng)也有關(guān)系，體格健壯，身材高大的男性，陰莖的發(fā)育情況一般情況下，比較好，陰莖會(huì)顯的粗大。但是陰莖的大小不會(huì)與其身高成比例的。

3、陰莖的大小也受溫度

環(huán)境等因素影響，不同的環(huán)境，不同的溫度，陰莖的大小是有很大的差異的。

4、男性包皮過長是常見的現(xiàn)象

如果存在這種現(xiàn)象，也有可能會(huì)阻礙陰莖的發(fā)育，成為小陰莖，還會(huì)影響性生活的和諧。

5、性生活不規(guī)律

過度的手淫也會(huì)導(dǎo)致男性陰莖短小的現(xiàn)象，如果男性過度的手淫，就會(huì)使腎臟在發(fā)育時(shí)無能量去壯大發(fā)育性器官，形成男性陰莖短小。

如何增強(qiáng)增大男性陰莖？

1、摩擦雙耳

清晨起床，用指尖或羅紋面在雙側(cè)對(duì)耳輪體等耳部輕輕環(huán)形摩擦，或點(diǎn)壓揉按，局部有漲熱感為佳?？梢哉{(diào)和陰陽，疏通氣血，有健腎固精之效。

2、下腹部按摩法

晚上臨睡前，平躺在床上，一只手放著肚臍下小腹部位，另一只手放在腰部，施加力度，放在下腹部的手有左向右進(jìn)行摩擦，直至小腹有熱感最佳。

3、按摩腹股溝

睡前，請(qǐng)雙手放在大腿根部腹股溝處，用手掌沿大腿根部反復(fù)按摩30次，可每天按摩。增強(qiáng)性欲，提高精力。

4、按揉睪丸

將雙手自然搓熱，先用右手握住兩睪丸，使右側(cè)睪丸位于手掌心，左側(cè)睪丸位于拇指、食指及中指羅紋面上，然后輕輕揉動(dòng)，向右轉(zhuǎn)30～50次，再向輕揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉緊陰囊，固定外腎，用另一手掌心處置于星丸上，而后輕輕摩擦，以睪丸微熱為度。此法又名“兜囊外腎”法。

5、改善身體狀況

實(shí)際上中醫(yī)理論都認(rèn)為腎是生殖系統(tǒng)的根本，所謂“強(qiáng)精固本”，所以我們說的身體狀況不是指高矮胖瘦，而是指整個(gè)身體的機(jī)能。一般來說，處于青年期間的較35歲以上的更易獲得快速增長。所以在我們總結(jié)自身練習(xí)基礎(chǔ)上可以通過一些維生素和食補(bǔ)的方式來改善身體狀況。

6、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

一個(gè)好的生活習(xí)慣，包括適度飲酒、吸煙，特別是當(dāng)您確定加入本教程，一定對(duì)這方面要有所注意。還有一點(diǎn)很重要，當(dāng)你開始進(jìn)行一些改善時(shí)，應(yīng)該確實(shí)告訴你的伴侶，這樣她能明白你正在進(jìn)行的相關(guān)練習(xí)，以幫助你避免在練習(xí)期間過度性生活——因?yàn)樵诟纳频腻憻捚陂g這一點(diǎn)很重要。注意：這并不意味著禁止性生活，而是指保持適度。