男人總是覺得自己的身體強壯，也不容易出現(xiàn)疾病，所以對自己的健康問題總是會漠不關心，但其實如果男人在平時不能保護好這幾個部位的話，那么身體就會頻頻出現(xiàn)問題，自己也會總往醫(yī)院跑，因此為了避免這類情況產生，男人務必要保護好它們。

男人保護不好這幾個部位，身體會頻頻出現(xiàn)問題

直腸

通常來說男人在平時吃的動物脂肪，蛋白質要比女人多一些，而如果這類食物吃的比較多，那么直腸癌的風險就會增高，所以男人發(fā)生該疾病的人要比女人多一些。而為了避免這種疾病找上男人，男人應在平時多吃一些蔬果，減少動物脂肪類的食物攝入。

心臟

男人在平時承擔起的家庭責任或者是其他的責任會比較重一些，因此男人出現(xiàn)心肌梗塞的情況也更多一些，所以男人應在平時保護好自己的心臟，避免有壓力過大，體重過重等情況產生，應適當?shù)臏p少煙，酒的攝入。

前列腺

男人在五十歲左右的前列腺疾病最容易發(fā)生的年齡，而想要避免該疾病的產生，那么就要在平時避免出現(xiàn)久坐，憋尿等情況。而且要注意房事不要太過頻繁，在平時也應多飲水，多活動，確保前列腺部位的健康。

胃

不少男人都會有抽煙，飲酒，暴飲暴食等習慣，而這樣會讓男人發(fā)生胃病的幾率更高，甚至會比女人高出六倍，因此男人應適當?shù)慕涞魺熅?，而且在飲食上也應?guī)范進食，不光多吃也不能少吃，要確保飲食的健康。

肝臟

男人的肝臟很容易受到飲酒，頻繁光臨社交場所和飲食等因素的影響，而出現(xiàn)肝炎的情況，如果肝臟出現(xiàn)了問題，那么男人就的身體就會垮掉，也會經(jīng)常去醫(yī)院就醫(yī)，檢查。為了避免該情況的產生，男人應少改掉這些不良的習慣。

皮膚

男人們在平時都不怎么去保養(yǎng)皮膚的，而且在夏季也不會去過的那么細致，出門就涂防曬霜是不可能的，但如果不注重防曬的話，那么很容易產生皮膚癌出現(xiàn)，因此男人也應適當?shù)淖o膚。

以上這些身體部位男人務必要保護好，不然是很容易出現(xiàn)問題，從而給身體帶來嚴重的損傷的。另外男人也應注意飲食和運動方面的問題，因為這是擁有健康最基礎的兩點。