很多男人有各種應(yīng)酬，飲酒娛樂(lè)對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，但飲酒對(duì)身體的健康也是非常有害的。喝酒后如何保持健康，男人們必須要知道，因?yàn)楹韧昃坪?，做一些事情，?duì)男人的身體健康損害極大，所以，男人必須要了解喝酒后哪些事情不能做。

那么，喝完酒后男人絕不能做這些事情到底是什么？

第一、絕不能立即洗澡

不管是洗冷水和熱水都不適合。熱水浴或蒸汽桑拿很容易導(dǎo)致熱量積聚在體內(nèi)而不會(huì)消散，這會(huì)加重酗酒和導(dǎo)致惡性嘔吐癥狀，甚至?xí)炟?。如果洗個(gè)冷水澡，不僅不能醒酒，而且還會(huì)使肝臟血液中的葡萄糖消耗量增加，加上冷水刺激，血管收縮，可能會(huì)導(dǎo)致血管破裂和患感冒。

第二、絕不能立即入睡

酒精被肝臟消化，如果立即睡覺(jué)，身體的新陳代謝緩慢，對(duì)肝臟不利，很容易得酒精肝，最好在飲用后用冷水洗臉，然后靜坐一會(huì)兒。如果喝太多不要自然入睡。如果是嚴(yán)重的酗酒可能也睡不好覺(jué)。在這種情況下，家人應(yīng)該和他在一起，每?jī)蓚€(gè)小時(shí)醒來(lái)給他醒酒，可以喝一些蜂蜜水解酒，直到完全清醒。

第三、絕不能吃醒酒藥

醒酒藥可以暫時(shí)緩解醉酒，但實(shí)際上會(huì)延長(zhǎng)醉酒，最好是多喝水。此外，還可以喝運(yùn)動(dòng)飲料和補(bǔ)充電解質(zhì)。

第四、絕不能睡在電熱毯上

飲酒過(guò)量時(shí)，體溫調(diào)節(jié)功能不平衡，熱量流失增加，使人容易感冒。這時(shí)候應(yīng)該保暖，但不要睡在電熱毯上，特別是有心血管疾病如高血壓、冠心病的患者，飲酒后血管擴(kuò)張，心率代謝加快，血壓升高，易誘發(fā)心肌梗塞和心絞痛等疾病。

第五、絕不能喝多咖啡

飲酒后不要喝大量咖啡，以免增加缺水，也不宜喝濃茶，茶會(huì)使心臟過(guò)于興奮，對(duì)腎臟不利。不要喝蘇打水，否則會(huì)加速人體對(duì)酒精的吸收，對(duì)肝臟不利，并誘發(fā)急性胃炎。

第六、絕不能吃退熱藥

酒精與大多數(shù)藥物會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)并產(chǎn)生有毒物質(zhì)。特別是不應(yīng)服用退燒藥，否則會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)可引起炎癥，甚至永久性損害肝臟。如果需要服用最好在第二天早上。另外，頭孢菌素類抗生素、降糖藥和抗高血壓藥物最好不要食用。

喝酒后身體的狀態(tài)發(fā)生了一些改變，如果酒后做一些事情，將不利于身體機(jī)能的恢復(fù)。還要注意，喝酒后也不易做一些運(yùn)動(dòng)，醉酒后，身體會(huì)失去更多的水，容易脫水。這時(shí)，運(yùn)動(dòng)會(huì)增加脫水的風(fēng)險(xiǎn)。而且飲酒后游泳更危險(xiǎn)。飲酒過(guò)量對(duì)身體的損害極大，所以飲酒最好適量為宜。