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脫發(fā)能吃龜鹿補腎片嗎?

2018-10-31 15:55:39      

男女脫發(fā)原因不同,對癥下藥告別地中海

脫發(fā)是人生一大憾事,飲食男女,即使生活上很隨意的人,對自己日益稀少的頭發(fā)還是很在意的。一位朋友雖然自嘲“絕頂聰明”,但還是把頭上僅存的一圈頭發(fā)留得長長的,然后盤了幾個圈蓋住頭頂,給自己找回點面子。

脫發(fā)如此普遍,大約每4個成年男士就有1位脫發(fā)患者,而女士發(fā)病率僅為男性的1/4。男性脫發(fā)多在頭頂,女性脫發(fā)多較彌散。男性脫發(fā)多為大片,女性脫發(fā)多見斑禿。男性脫發(fā)和雄激素關(guān)系較大,女性脫發(fā)和神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)關(guān)系較大。男性脫發(fā)與先天遺傳因素有關(guān),女性脫發(fā)與后天情志因素相連。

脫發(fā)男女有別,病因各異。脫發(fā)雖不是威脅生命的病,但想根治脫發(fā)還是個世界性的難題。養(yǎng)生方法對于一部分脫發(fā)有改善作用,應(yīng)針對男女不同病因,辨證調(diào)理。

男性脫發(fā),重在滋補腎精。

腎為先天之本,先天神經(jīng)虧虛,后天耗傷過度會導(dǎo)致腎精不足?!端貑枴酚涊d“腎者,……其華在發(fā)?!鳖^發(fā)的生機,根源于腎氣。腎氣的外部表現(xiàn)可從毛發(fā)上顯露出來,青年腎氣充盛的人,頭發(fā)茂密光澤;中年思慮過度,所愿不隨,耗損腎精,會導(dǎo)致頭頂部為主的脫發(fā);年老體弱,腎精虛弱的人,往往毛發(fā)容易枯槁脫落。治療男性脫發(fā),先要安神志,心神安定就會減少腎精的損耗。特別是中年男性,工作生活壓力大,殫精竭慮為事業(yè)做奉獻(xiàn)是可貴的,但一定要勞逸結(jié)合,不可以犧牲身體健康為代價。其次,可以多吃板栗、枸杞、核桃、甲魚、黃鱔、牡蠣等對滋養(yǎng)腎精有幫助的食物。若有腎虛的狀況還可以通過服用心寶龜鹿補腎片來治療,精選龜甲膠、鹿角膠,動物成分入藥,更易人體吸收,療效顯著看的見!

女性脫發(fā),重在舒肝養(yǎng)血。

女以肝為用,肝為血海,主疏泄。肝氣條達(dá),肝血充足,皮膚紅潤白皙,作為皮膚附屬器官的頭發(fā)也就亮澤茂密?!鞍l(fā)為血之余”,頭發(fā)的營養(yǎng)來源于血,氣血充盛,毛發(fā)得以滋養(yǎng),就會減少脫發(fā)的發(fā)生。女性之病,重在氣血失調(diào)。肝氣郁滯,情緒異常,焦慮抑郁都會導(dǎo)致頭發(fā)脫落增多。很多的女性病人,生活遭遇打擊后,彌漫性頭發(fā)脫落或者斑禿增多,而用疏肝理氣的方法治療又重新恢復(fù)。所以女性防治脫發(fā),首先要培養(yǎng)積極樂觀的性格,敢哭敢笑,隨性發(fā)揮,讓郁滯氣機得以調(diào)達(dá),有助于頭發(fā)再生。其次要注意滋補肝血,事實上,對于女性而言,微胖是最好的體型。過度食素、節(jié)食,會導(dǎo)致氣血不足,影響到頭發(fā)的滋養(yǎng)。食物中的蛋黃、鴨肝、花生、桂圓、櫻桃、香菇、西紅柿、獼猴桃、黑芝麻等對滋補肝血有益。

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(責(zé)任編輯:莫克豪 )

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