當(dāng)身體上火時會以多種癥狀表現(xiàn)出來，比如說口腔里面長潰瘍，咽喉腫痛，嘴唇干裂以及鼻塞等，針對不同的上火情況來選擇不同的瀉火方式，不妨跟著小編來了解一下。

男性冬季容易上火，教你應(yīng)對這5種火的去火好方法！

1、咽喉腫痛

多吃生梨能夠防止咽喉腫痛以及口舌生瘡的情況，也可以把一小勺醋和一小勺水混合起來漱口減輕其痛苦；要是有絲瓜的話，可以把那個絲瓜切碎繼承之漱口；另外也可以把一小勺醬油直接放在嘴里漱口，漱一分鐘之后吐出來，連續(xù)四次就能夠緩解咽喉腫痛。

2、咽喉干腫

把梨去核和皮，然后切成塊，放在榨汁機里榨成汁，再加入適量蜂蜜，用小火慢慢的熬成膏狀，每天服用一勺，此方法具有生津潤喉以及清熱去火的功效，蜂蜜能夠入肺經(jīng)、脾經(jīng)和大腸經(jīng)，具有補肺潤喉以及潤腸通便的功效。梨能夠入肺經(jīng)和脾經(jīng)，能夠緩解口渴咳嗽以及便秘。兩者相結(jié)合能夠達(dá)到潤喉的功效，期間不能吃辛辣刺激性的食物，注意口腔的衛(wèi)生，多使用清水或者鹽水漱口，多喝水。

3、口角或者口腔長泡

把生姜去皮切成片放在嘴巴里面進行咀嚼，就能夠有效的消除水泡，每天晚上睡覺之前洗臉把眼藥膏涂抹在嘴唇疼的部位，兩天左右就能夠減輕。

4、嘴唇干裂

需要30克獼猴桃和一根黃瓜，把黃瓜去皮洗干凈切成塊，獼猴桃去皮切成塊一起放在榨汁機里面加入水?dāng)嚢?，最后放入蜂蜜調(diào)伴均勻，黃瓜能夠入脾經(jīng)和胃經(jīng)，具有清熱解毒的功效，能夠緩解咽喉腫痛，獼猴桃能夠入胃經(jīng)和腎經(jīng)，能夠清熱止渴，兩者相結(jié)合能夠緩解嘴唇干裂的情況。

5、頭發(fā)干枯

需要150克核桃仁，250克蜜棗去核洗干凈了瀝干水備用，核桃仁以及白糖一起放在鍋里面，使用小火燉煮到粘稠的時候再放入蜜棗，此方法具有潤肺生津以及養(yǎng)血潤發(fā)的功效，核桃仁就能夠潤腸通便，同時也能夠補血黑發(fā)。長時間服用能讓皮膚變得越來越細(xì)膩，蜜棗能夠補肺潤燥，幾者相結(jié)合能夠緩解皮膚干枯的情況。

溫馨提示

通過以上的方法就能夠緩解上火的情況，在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免吸煙喝酒，避免吃辛辣刺激性的食物。