冬天是保持身體健康的最好時(shí)間，但是許多人忙于工作卻不在乎保持身體健康，一旦錯(cuò)誤的進(jìn)入養(yǎng)生的誤區(qū)，各種疾病將隨之而來，下面小編將為大家介紹一下冬季男性養(yǎng)生的誤區(qū)有哪些，一起來看看吧。

男性冬季養(yǎng)生別陷入這7大誤區(qū)，快看看你中招了沒！

1、通過喝酒來御寒

雖然適量飲酒可以使身體暖和，但酒精會(huì)促進(jìn)身體的一些熱量的釋放，一旦酒精將熱量排出身體，就會(huì)導(dǎo)致身體寒冷，男性朋友們要注意這一點(diǎn)。

2、用火來烤手腳

冬季長時(shí)間暴露在空氣中，血管會(huì)強(qiáng)烈收縮，減少一些流量，要是用火烤，會(huì)使血管麻痹，失去一定的收縮速度，從而使毛細(xì)血管擴(kuò)張，使得通透性增加，局部出現(xiàn)充血的情況，癥狀較輕的患者，可能出現(xiàn)凍瘡，但是嚴(yán)重的患者可能會(huì)造成組織的壞死。

3、用口罩御寒

在人們的鼻黏膜中會(huì)有很多的海綿狀血管網(wǎng)以及血液循環(huán)，都是非常旺盛的，當(dāng)大量的冷空氣通過鼻腔進(jìn)入肺部的時(shí)候，已經(jīng)和體溫差不多了，這樣可提高機(jī)體的耐寒性，但要是自己戴上口罩防冷的話，將會(huì)使人們變得非常嬌氣，造成感冒反復(fù)發(fā)作。

4、使用熱水洗臉

在寒冷的冬天，冷空氣會(huì)刺激臉部，使毛細(xì)血管和汗腺收縮，一旦遇到熱水，它就會(huì)迅速膨脹，但是當(dāng)臉部的熱量被釋放出來的時(shí)候，它會(huì)回到低溫狀態(tài)，這會(huì)使毛細(xì)血管收縮，產(chǎn)生很多皺紋。

6、緊閉門窗

在寒冷的冬天，人們總是把門窗關(guān)得很緊，但這樣會(huì)增加室內(nèi)的二氧化碳濃度，再加上消化道排出的一些有害氣體和人體分解的產(chǎn)物，會(huì)造成室內(nèi)空氣質(zhì)量下降。久而久之，會(huì)引起食欲減退、惡心頭暈的癥狀，因此，大家必須保持室內(nèi)空氣循環(huán)和生活環(huán)境的新鮮。

7、用手抓瘙癢的部位

在干燥的冬天，有些人會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)癢，這時(shí)候患者不能直接用手抓，否則，會(huì)引起感染，最好的方法是多喝水，多吃蔬菜和水果，盡量不吃酸辣的食物，勤換內(nèi)衣，經(jīng)常洗澡。嚴(yán)重的患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療瘙癢。

有些人在冬夜睡覺時(shí)，頭直接蓋在被褥里，認(rèn)為這樣會(huì)更暖和，但床上用品中高濃度的二氧化碳和低氧會(huì)使人們醒來時(shí)感到虛弱和困倦。