一般情況下，男性的體質(zhì)似乎要比男女性好很多。但男人也是人，也會(huì)生病，而且體質(zhì)比較好的男性一旦生起病來，就真的應(yīng)了那句話：病如山倒。所以男性朋友平時(shí)在生活中，也要注意做些身體保健。如果男性的身體出現(xiàn)了這些情況，那說明你的身體需要好生保養(yǎng)了。

男人出現(xiàn)了這4個(gè)異常，說明你的身體需要好生保養(yǎng)了

1、排尿不適

說到排尿方面出現(xiàn)了異常，那說明就是男性的腎臟有問題了。比如尿頻（尤其是晚上）、尿急、尿不盡，再比如排尿刺痛，或者排尿不適引起的大腿根部疼痛等情況，都說明了你的腎有可能出問題了。一個(gè)男人的腎臟不太好，那身體也不會(huì)好到哪兒去。

2、身體浮腫

不要以為只有很胖的男人，才會(huì)在無身體其它病變的情況下，出現(xiàn)浮腫的情況。當(dāng)男性的身體出現(xiàn)水腫的情況時(shí)，除去其它部位病變引起的，多半是腎有不適之處了。因?yàn)槿梭w出水腫和自身的腎臟，有很大的關(guān)系，這種情況更常常見于中年男人。但不管是因?yàn)槭裁丛虺霈F(xiàn)水腫，多半都是身體哪個(gè)部位出了問題。

3、耳鳴、耳聾

對(duì)于經(jīng)常使用電腦或者工作生活的環(huán)境，相對(duì)來說較為嘈雜的環(huán)境，男性更容易出現(xiàn)在耳鳴的情況。尤其是在睡前精神過于興奮，這種情況更甚。除了耳部問題以外，身體其它不適也有可能引起耳鳴，比如心血管疾病。所以當(dāng)出現(xiàn)輕微耳鳴的時(shí)候，男性朋友就要對(duì)自己的身子有所注意了。

4、睡眠質(zhì)量不佳

睡眠質(zhì)量不佳的原因有很多，除了心理因素以外，還有身體因素。當(dāng)男性沒有什么精神方面的困擾時(shí)，而出現(xiàn)了睡眠質(zhì)量不好時(shí)，說明你身體開始出現(xiàn)問題了。引起睡眠質(zhì)量不佳的身體因素有很多，比如夜間肌陣攣綜合征，冠心病等。雖然看起來這是一個(gè)不太嚴(yán)重的事情，但長(zhǎng)此以往，對(duì)身體的損害是無法估量的。

溫馨提示

在生活中，男性貌似對(duì)平時(shí)的生活小細(xì)節(jié)和飲食起居，都是比較神經(jīng)大條的。但為了自己的身體健康，建議還是稍加注意才是。如果身體有了上述4方面的癥狀，情節(jié)不嚴(yán)重者可在家自行調(diào)理。如若不放心可去醫(yī)院做個(gè)檢查。