講到性生活，很多老年人都會有所排斥，或真的有性需求也不會向外人或者另一半訴說，甚至自己選擇禁欲。其實這樣過度的壓抑自己的性欲望，對于老年人來說，是非常不可取的。在身體沒有問題的前提下，適當規(guī)律的性生活，對老年人的身體健康有保健功效。那么70歲夫妻還能有性生活嗎？又需要注意些什么呢？接下來就讓我們一起來了解一下。

70歲夫妻還能有性生活嗎？

70歲夫妻是能夠擁有性生活的，不過一定要以身體情況允許為前提。很多70歲以上的老年人，都對性方面覺得難以啟齒，即使會有性欲望，也會自己選擇壓制，其實只要是健康且不違法的性生活，都是一個人的正常需求，并不應該因為年齡增長而受到限制，每個人都應該擁有享受性生活的樂趣的權利。

70歲以上的夫妻進行性生活，還有一部分人會認為會損傷陽氣，減少人的壽命。其實這只是一種落后的傳統(tǒng)觀念，進行適當的性生活，是能夠使老人的機體變得更加的協調，還能延緩性器官衰退的速度，使雌性激素和雄性激素分泌正常，讓老人們就會變得越來越年輕，還會使人變得更加的長壽。

所以，70歲以上的老年人，是應該擁有性生活的，因為自己的性欲望得到滿足了，人的心情也會變得更加的好，夫妻的感情會變得更加的親密。人活著其實就是圖一個舒適，只要心情開闊了，健康也會隨之而來。

70歲夫妻進行性生活時，應該注意些什么？

1、夫妻之間應該進行溝通

隨著年齡的增長和性別的差異，夫妻雙方有可能在性生活上面達不到共識，造成兩個人的性欲望，根本無法交融到一起。這時候就要夫妻進行一個溝通，看是否能夠相互妥協，或者選擇一個兩個人都有欲望的時候，再進行性生活。另外，人的年紀大了，性能力肯定不如年輕的時候，作為另一半，一定不要給對方太大的心理負擔，要鼓勵和安慰。

2、可以借助潤滑劑

老年女性會遇見陰道干澀的問題，而陰道干澀會使性生活變得非常的困難，也會使女性在進行性生活的時候，變得更加的疼痛。所以70歲以上的老年人，在進行性生活的時候，如果陰道分泌物不足，可以借助潤滑液，使性生活能夠順利的進行下去。

3、性生活要節(jié)制

雖然老年人進行性生活，對身體有很好的保健作用，但是并不意味著老年人在性生活上應該放縱。70歲以上的老年人，也是有一個比較合理的次數限制的，兩個月三次左右，就是一個比較正常的舒適的頻率。