青春期出現(xiàn)遺精屬于正常的現(xiàn)象，不必過(guò)于擔(dān)心，如果每個(gè)月遺精次數(shù)超過(guò)了5次，就要引起警惕，長(zhǎng)時(shí)間下去，會(huì)紊亂性激素水平和植物神經(jīng)功能，成年后容易陽(yáng)痿早泄。

男人為什么會(huì)頻繁遺精？

男性穿的褲子太緊，會(huì)擠壓勃起的陰莖，從而導(dǎo)致遺精。當(dāng)患上了前列腺炎、精囊炎、龜頭炎以及附睪炎時(shí)，因?yàn)槭艿搅搜装Y刺激，也會(huì)讓人們頻繁遺精。過(guò)度縱欲、頻繁的手淫等，會(huì)讓性中樞神經(jīng)處于異常的興奮狀態(tài)、長(zhǎng)時(shí)間做重體力以及重腦力的勞動(dòng)會(huì)人們的身體非常的疲倦，從而處于深睡眠狀態(tài)，當(dāng)大腦皮之下，中樞出現(xiàn)過(guò)強(qiáng)的活動(dòng)時(shí)引起遺精。另外，黃色書(shū)刊或者性刺激的鏡頭會(huì)對(duì)大腦帶來(lái)刺激，讓性神經(jīng)異常的興奮。當(dāng)男性缺乏一定的性知識(shí)時(shí)，人們對(duì)性問(wèn)題上思想會(huì)過(guò)度的集中，稍微受到性刺激就會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的反應(yīng)，會(huì)讓大腦皮層一直處于性興奮狀態(tài)，最終引起遺精問(wèn)題。

如何來(lái)應(yīng)對(duì)遺精？

平時(shí)多參加一些集體活動(dòng)，保持規(guī)律的作息，盡量讓自己忙碌起來(lái)，避免出現(xiàn)性幻想。要定期的清洗性生殖器官，如果出現(xiàn)了泌尿系統(tǒng)以及生殖器官相關(guān)的疾病，應(yīng)該選擇正規(guī)的醫(yī)院接受治療。性生活前后要注意個(gè)人衛(wèi)生，不能憋尿。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不能穿著緊身的褲子入睡，蓋著被子不能過(guò)厚也不能過(guò)度溫暖。睡覺(jué)前不能長(zhǎng)時(shí)間使用熱水泡腳，也不能趴著睡覺(jué)，不能把雙手直接放在性器官上。戒除手淫的壞習(xí)慣，睡覺(jué)前不能看一些黃色書(shū)刊。經(jīng)常手淫的人群不僅會(huì)出現(xiàn)精神不振，影響了正常工作和學(xué)習(xí)，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致陰莖和尿道感染，對(duì)身體健康帶來(lái)嚴(yán)重的傷害。若是不能克制的話(huà)，應(yīng)該在中醫(yī)的指導(dǎo)下，選擇中藥來(lái)治療，治療的原則是清心凝神和滋腎固精。

溫馨提示

偶爾出現(xiàn)遺精不必過(guò)于擔(dān)心，這屬于生理現(xiàn)象，只要注意個(gè)人衛(wèi)生，控制好情緒即可。要戒除不良的手淫，保證有充足的睡眠，規(guī)律作息，避免穿緊身的褲子，不能長(zhǎng)時(shí)間趴著睡覺(jué)，多參加一些體育鍛煉，讓自己變得忙碌起來(lái)。不能長(zhǎng)時(shí)間久坐，養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣，減少蒸桑拿以及洗熱水澡的次數(shù)。調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，防止前列腺受到擠壓。