在性生活當(dāng)中要不要蓋被子，是很多男性女性都在糾結(jié)的一件事，蓋被子會(huì)著涼，不蓋被子就會(huì)影響到彼此的視線，性刺激不再強(qiáng)。那么過性生活，到底要不要蓋被子呢？不蓋被子有什么影響嗎？接下來就讓我們一起來了解一下。

過性生活要不要蓋被子呢？

糾結(jié)過性生活需不需要蓋被子其實(shí)是對(duì)自己健康負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)，雖然不蓋被子，能會(huì)給人更好的視覺刺激，但是不蓋被子是非常容易影響身體健康的。在進(jìn)行性生活的時(shí)候要不停的去運(yùn)動(dòng)，而這些運(yùn)動(dòng)會(huì)加速身體的循環(huán)，使身體流出更多的汗，流汗流的比較多，全身的毛孔就是處于打開的狀態(tài)，如果這時(shí)候不蓋被子就會(huì)容易寒氣入體，使人容易感冒。另外血管突然收縮和舒張對(duì)于心臟不好的人來說也是一種比較大的負(fù)擔(dān)，容易誘發(fā)心腦血管疾病，意外頻發(fā)。

如何健康的過性生活？

1、合理的安排性生活的次數(shù)

性生活過于頻繁，對(duì)人的身體健康影響是非常大的，它會(huì)使男性容易產(chǎn)生前列腺方面的疾病，而且還會(huì)使女性也容易得婦科疾病。另外性生活過于頻繁會(huì)使男性的性能力受到一定的影響，產(chǎn)生因?yàn)樵缧沟刃怨δ苷系K。所以過于頻繁的性生活是不可取的，一定要合理的安排性生活的次數(shù)，做到規(guī)律且適度。

2、一定要保持清潔衛(wèi)生

在性生活之前和性生活之后，必須做好對(duì)生殖器的清洗工作，因?yàn)檫@樣可以有效的預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染和其他的生殖系統(tǒng)方面的炎癥。如果不進(jìn)行良好的清潔和衛(wèi)生，通過性生活就能夠使細(xì)菌傳播到另一半身上，就容易引發(fā)疾病。所以性生活前后一定要做好性器官的清潔和衛(wèi)生，不僅能夠給對(duì)方留下一個(gè)清潔的好印象，而且還是對(duì)彼此身體健康負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。

3、身體透支的時(shí)候不要進(jìn)行性生活

如果白天工作或?qū)W習(xí)過于勞累了，在晚上的時(shí)候就應(yīng)該盡量的避免進(jìn)行性生活，因?yàn)槿绻趧诶鄣臓顟B(tài)下勉強(qiáng)的進(jìn)行性生活，不僅讓人感到非常的疲勞，而且性能力也會(huì)有所下降。這樣在疲憊狀態(tài)下進(jìn)行的性愛也不會(huì)讓雙方都滿意，甚至?xí)棺约撼霈F(xiàn)身體不適的情況。

性生活最好還要蓋上被子，除了夏季特別炎熱的時(shí)候。要健康的進(jìn)行性生活還需要注意以上三個(gè)方面，這樣才能讓性生活作為愛情的調(diào)劑品，而不是健康的催命符。