衰老每個人都抗拒的詞語，男性也是如此。每個人都希望自己擁有不老的容顏，但是誰也抵抗不住歲月給帶來的摧殘。男人的工作壓力大，容易出現(xiàn)過早衰老的問題。

男人身體早衰會有哪些信號？

信號一、頭發(fā)稀疏和早醒

梳頭時發(fā)現(xiàn)頭發(fā)變得稀薄，需要警惕早衰。在正常情況下，人們每天會掉100根左右的頭發(fā)，當超出此數(shù)量時屬于異常問題。晚上睡得晚，但是醒的很早，卻翻來覆去睡不著覺，說明身體功能運行出現(xiàn)了失衡。在正常情況下醒來之后，精神狀態(tài)良好，而且能持續(xù)性的工作，精力比較充沛。

信號二、身體變胖

一般男性30歲以后，開始出現(xiàn)體型變胖和體重增加。因為隨著年齡增長，新陳代謝速度會降低，如果沒有增加活動量的話，會導致身體肥胖。另外，通過人們的眼睛明亮，能判斷出是否出現(xiàn)了早衰。一般早衰的人群眼睛渾濁，并且發(fā)黃。

信號三、性欲減退

性生活是夫妻雙方的調(diào)味劑，保持和諧的性生活，能夠讓夫妻關(guān)系變得更加親密無間。在正常情況下，青春期后性欲會達到巔峰，40歲之后性欲開始減弱。若是男性從30歲之后性生活減弱，甚至沒有了性生活，那說明身體提前進入了衰老狀態(tài)。

信號四、慢性疾病

一般50歲左右，才會出現(xiàn)高血壓、糖尿病以及高血脂等疾病，若是年紀輕輕的就患上了這些疾病，那說明身體器官已經(jīng)踏入了老年時期，必須要積極的改變不良的生活習慣，保證有充足的睡眠，清淡飲食，多參加體育鍛煉，控制體重，避免讓身體過度肥胖。

信號五、容易腿疼和健忘

其實腰腿是最受累的地方，一旦腰腿部位出現(xiàn)了毛病，那就說明了進入衰老時期。走路幾分鐘就會感覺到腰酸腿疼，干不了重體力的勞動，甚至會出現(xiàn)身體的不適感，就要引起警惕了。另外，做事丟三落四、記憶力明顯減退，經(jīng)常忘記自己所說的話以及發(fā)生的事情，說明大腦反應能力出現(xiàn)了減退。

溫馨提示

當男性出現(xiàn)以上5種信號時，說明已經(jīng)進入了早衰。必須要好好的養(yǎng)生，改變不良的飲食習慣和生活習慣，規(guī)律作息，做到早睡早起，保持適度的運動來延緩衰老，同時定期去醫(yī)院做檢查。