性生活講究水乳相融，也講究兩個人都能在性生活中獲得享受，兩個人如果想在性生活中都感到滿足感，一定的性生活時長是要得到保證的。但是現(xiàn)實中有很多男性都會存在射精過快的情況，讓自己和對方都十分的掃興。男性如何延長射精時間呢？

男性如何延長射精時間？

1、適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力

性生活的過程中，如果男性已經(jīng)達(dá)到了想要射精的頂點，卻發(fā)現(xiàn)有點早無法使對方得到滿足，這時候可以適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移一下注意力，把從渴望獲得更高性快感上面轉(zhuǎn)移到其他的問題上。這樣轉(zhuǎn)移注意力，可以使男性不再糾結(jié)于陰莖的快感，使得能夠達(dá)到延長射精時間的目的。但是這個過程轉(zhuǎn)變不要太過于僵硬，最好也不要讓對方發(fā)現(xiàn)，否則這樣會使對方敏感，認(rèn)為沒有獲得足夠的尊重而生氣。

2、轉(zhuǎn)變體位

男女做愛的時候，如果一個姿勢持續(xù)過程的很長，男性的陰莖刺激就是比較連續(xù)的一個過程，那樣男性想射精的感覺就會提前到來。所以在進(jìn)行性生活的時候，不要一個姿勢進(jìn)行到底，要適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)變姿勢，轉(zhuǎn)變姿勢也能使性生活變得更加有激情。男性在感覺自己快要射精的時候，可以拔出陰莖，轉(zhuǎn)變一個體位，這樣就給陰莖一個緩沖的時間，不至于因為過度興奮而使自己射精。在這一點上也需要注意轉(zhuǎn)變性愛體位的時機(jī)要選擇好，不要過于突兀，這種情況要自己把握。

3、轉(zhuǎn)變抽插的頻率

男性在有射精欲望的時候，會迫使他們加快抽插的速度，因為這樣能夠使自己臨近那個性高潮的點，不停的加快獲得性高潮。如果只顧自己舒適而不顧對方是否得到滿足，自然可以這樣做。但是愛情讓人總是為對方考慮，沒有男性不想滿足自己的女人，男性可以學(xué)會斷斷續(xù)續(xù)的做愛方法，總結(jié)成一句話就是抽插的時候快慢起伏，不要讓女方掌握住規(guī)律，在快想射精的時候，減緩抽插的頻率。不過減緩抽插的頻率，女方的感受會有所影響，快感會在一定程度上下降一些，這個時候可以通過撫摸和親吻來補(bǔ)償。這個轉(zhuǎn)變的過程也不要太過于突兀，應(yīng)該是自然而然的興致所至。

男性如果射精過快是一件非?？鄲赖氖拢鼤屓伺d趣全無，也會讓女性無法滿足。以上便是使男性延緩射精時間的幾個方法，希望對大家有所幫助。