老年人如何治療陽痿?不建議過于“依賴”壯陽藥
隨著年齡的增,長出現(xiàn)勃起功能障礙的風(fēng)險(xiǎn)越來越高,這主要和體內(nèi)的雄性激素以及五臟六腑功能衰退有很大的關(guān)系,部分老年人會(huì)盲目的選擇壯陽藥物,殊不知濫用藥可能會(huì)誘發(fā)心腦血管疾病。
老年人如何治療陽痿?
1、生活中的調(diào)理
治療期間避免性生活以及手淫,也不能受到強(qiáng)烈的性刺激,每天至少要有30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng),比如練氣功健身或者瑜伽等。另外要做好心理上的輔導(dǎo),一部分老年人陽痿是因?yàn)榫裥睦韷毫^大所導(dǎo)致的,夫妻雙方應(yīng)該多進(jìn)行溝通和交流,協(xié)調(diào)好之間的關(guān)系。
2、飲食上的調(diào)養(yǎng)
平時(shí)可以多吃一些具有壯陽固精功效的食物比如動(dòng)物腎臟,羊腎能補(bǔ)腎氣,狗腎能增強(qiáng)男性的性能力,豬腎可利膀胱。另外,也應(yīng)該多吃富含維生素e比較豐富的水果,當(dāng)身體缺乏維生素e時(shí),會(huì)引起陰莖萎縮和退化,減少了性激素的分泌。
3、不能濫用壯陽藥
隨著年齡增長,身體機(jī)能會(huì)慢慢的減退,部分老年人會(huì)通過服用壯陽藥物的方式來提高性能力,但是濫用或者用藥量過多的話,會(huì)誘發(fā)心腦血管疾病。大部分老年人會(huì)伴隨著糖尿病、高血壓以及心腦血管疾病等,過量服用壯陽藥物的話會(huì)帶來嚴(yán)重的后果,甚至?xí)<吧A硗?,老年人的臟器功能有所減退,而且減慢了藥物在體內(nèi)代謝的速度,藥物長時(shí)間在體內(nèi)儲(chǔ)存,過量服用的話,勢必會(huì)增加其副作用。現(xiàn)在市面上的壯陽藥主要分為三種,一種是治療性功能障礙的藥物,一種是能滋陰壯陽和強(qiáng)身健體的藥物,還有一種是加強(qiáng)性興奮以及刺激性活動(dòng)的藥物。不管是哪一種壯陽藥物都屬于燥熱型的,對于陰虛火旺的人群來說濫用勢必帶來各種弊端。
4、保持適度的運(yùn)動(dòng)
老年人應(yīng)該根據(jù)自身體力以及耐力來選擇合適的有氧運(yùn)動(dòng),比如打太極拳快步走或者慢跑等。通過運(yùn)動(dòng)能夠讓血管變得更加通暢,緩解了某個(gè)器官血流量不足問題。戒掉吸煙喝酒的壞習(xí)慣,不能讓身體過度肥胖,把體重控制在正常的范圍之內(nèi)。
溫馨提示
老年人性生活不能強(qiáng)求,要因人而異,不能過度著急。性生活最多的是追求心理上的需求,可通過擁抱親吻或者互相傾訴的方式來完成性活動(dòng)。
(責(zé)任編輯:湯秀媚 )
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