排尿是一種正常的生理現(xiàn)象，每個人在身體有尿意時(shí)，都會進(jìn)行排尿來讓尿液將毒素排出，而在身體發(fā)生一些問題事從排尿中也可以反映出來，特別是男性。如果男性在日常經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己有尿不干凈的現(xiàn)象需要警惕，可能是發(fā)生一些問題導(dǎo)致，這個時(shí)候要采取相關(guān)措施。

男性老是尿不干凈怎么回事？

1、發(fā)生前列腺炎

男性的前列腺是最容易讓炎癥入侵了誘發(fā)疾病的，在發(fā)生前列腺炎后膀胱和尿道會受到刺激，讓男性的盆底肌肉不能松弛，這樣在小便時(shí)就會有排尿排不干凈的現(xiàn)象。

2、前列腺增生

由于前列腺和尿道膀胱是比較相近的，而一旦發(fā)生前列腺增生，組織會給膀胱造成壓迫，讓膀胱內(nèi)的一些尿量增加，讓男性的尿道變得比較狹窄，在排尿時(shí)尿流量會減少，也就很容易有排尿不干凈的情況。

3、尿道炎

尿道炎是一種比較常見的生殖系統(tǒng)疾病，而引發(fā)尿道炎的原因有很多，像一些病菌入侵導(dǎo)致，男性在發(fā)生尿道炎后會有尿道紅腫以及尿道狹窄等問題出現(xiàn)，這個時(shí)候排尿就會有排尿不盡的現(xiàn)象，甚至有些會出現(xiàn)尿頻尿急的癥狀。

男性排尿總是不干凈該怎么辦？

1、排尿后擠壓會陰部

如果是因?yàn)榍傲邢僭錾鴮?dǎo)致排尿不干凈的男性，在排尿后可以嘗試用食指在陰囊和肛門之間的會陰部擠壓一下，這樣能讓一些殘留的尿液順利排出體外。

2、溫水坐浴

用40度左右的溫水坐浴20分鐘，能促進(jìn)會陰部的血液循環(huán)，有利于男性排尿。

3、做提肛運(yùn)動

在日?？梢远嘧鲆恍┨岣剡\(yùn)動，將肛門放松緊縮30次能讓會陰部得到放松，起到很很好的效果，讓男性在每次排尿時(shí)能夠排得比較干凈。

4、睡前按摩

在睡覺前按摩自己的會陰部也能起到恢復(fù)膀胱的作用，讓男性的盆底肌肉緊致，在排尿時(shí)不容易發(fā)生排尿不干凈的現(xiàn)象。

總的來講，男性在每次排尿時(shí)，如果經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有排尿不干凈的現(xiàn)象時(shí)，要讓自己警惕，有可能是發(fā)生一些生殖系統(tǒng)疾病，這個時(shí)候進(jìn)行相關(guān)檢查才是非常重要的。另外，在日常要讓自己放松，不要給予過大的壓力，總是擔(dān)心自己的身體會發(fā)生問題，這樣也是容易影響排尿功能，導(dǎo)致出現(xiàn)在排尿時(shí)有尿不盡的現(xiàn)象。