男生**次出現(xiàn)疼痛，可通過心理調(diào)節(jié)、做好準(zhǔn)備工作、使用藥物、注意姿勢技巧、及時就醫(yī)檢查等方式緩解。

1. 心理調(diào)節(jié)：**次時，緊張、焦慮等不良情緒可能會加重疼痛感?？梢栽谑虑巴ㄟ^深呼吸、聽舒緩音樂等方式放松身心，減輕心理壓力，以平和的心態(tài)面對，避免因過度緊張導(dǎo)致肌肉緊繃而加劇疼痛。

2. 做好準(zhǔn)備工作：足夠的前戲能使雙方更好地進(jìn)入狀態(tài)，增加分泌的潤滑液，減少摩擦帶來的疼痛。同時，要注意個人衛(wèi)生，事前仔細(xì)清洗外生殖器，防止細(xì)菌感染引發(fā)疼痛。

3. 使用藥物：若疼痛較為明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物緩解。如布洛芬，具有解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎的作用；對乙酰氨基酚，能抑制前列腺素的合成，從而產(chǎn)生解熱、鎮(zhèn)痛效果；雙氯芬酸鈉，可緩解輕至中度疼痛。但使用藥物務(wù)必遵醫(yī)囑。

4. 注意姿勢技巧：選擇合適的姿勢能減少對身體的壓迫和損傷，降低疼痛發(fā)生的幾率。動作要輕柔、緩慢，避免過于粗暴和劇烈，防止造成局部組織的損傷。

5. 及時就醫(yī)檢查：如果疼痛持續(xù)不緩解或伴有出血、腫脹等異常情況，可能是存在生殖器官的損傷、炎癥等疾病。應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院男科或生殖健康科就診，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如體格檢查、超聲檢查等，以明確病因，并接受針對性的治療。

男生**次出現(xiàn)疼痛是較為常見的情況，不必過度驚慌?？上葒L試通過心理調(diào)節(jié)、做好準(zhǔn)備工作、注意姿勢技巧等方法緩解。若疼痛嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時使用藥物或就醫(yī)檢查，以確保生殖健康。