專家?guī)懔私饽行缘娜N不同體質(zhì)
體質(zhì)的不同,會(huì)影響一系列保健工作的進(jìn)行。男人和女人不僅從形態(tài)上是不同的,就是聲音、行為也是不同的。這也可以說是兩種不同體質(zhì)的區(qū)別。那對(duì)于男人,傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)還把男性在分為三種體質(zhì),分別是寒性體質(zhì)、熱性體質(zhì)和抑郁體質(zhì)。
1.寒性體質(zhì)
寒性體質(zhì)包括陽(yáng)虛性體質(zhì)和痰濕性體質(zhì),擁有這樣體質(zhì)的人,多形勝氣衰、身體肥胖、容易疲勞、緊身不振、多汗多痰、肢冷體涼、喜食熱物等。
寒性體質(zhì)的男性,容易患性欲淡漠、性欲低下等男科疾病。因此,在日常調(diào)養(yǎng)中,要注意避免感寒受濕,養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣,可服用性溫平和的調(diào)養(yǎng)藥品,如鹿茸、人參、枸杞等。
2.熱性體質(zhì)
熱性體質(zhì)包括陰虛性體質(zhì)和濕熱性體質(zhì),擁有這樣體質(zhì)的人,多形體消瘦、精神容易激動(dòng),怕熱喜涼,喜食冷物或冷食。
熱性體質(zhì)的男性性欲要求較強(qiáng),容易患過敏性疾病和生殖器結(jié)核等男性疾病。因此,在日常調(diào)養(yǎng)中,要注意飲食清淡,忌吃煎炒和辛辣之物,忌服用鹿茸、鞭類等辛溫燥熱的藥品??梢苑靡恍┬再|(zhì)平穩(wěn)有滋補(bǔ)之效的藥品,如沙參、麥冬、百合等。
3.抑郁性體質(zhì)
抑郁性體質(zhì)有性格內(nèi)向、多思抑郁的傾向。這類體質(zhì)的人多有一定文化修養(yǎng)、性格不穩(wěn)定、情緒變幻無(wú)常。凡遇到婚姻、家庭、事業(yè)等不順或社會(huì)壓力時(shí),就難以承受,抑郁不樂,且非常敏感。抑郁性體質(zhì)的人,容易發(fā)生陽(yáng)痿早泄、遺精不射精等男科疾病以及更年期綜合癥。
抑郁性體質(zhì)的男性應(yīng)適當(dāng)參加一些文娛活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng),多學(xué)習(xí)一些性生理、性心理知識(shí)。在治療上,以排解抑郁、暢達(dá)氣機(jī)為主,慎用補(bǔ)益,忌用壯陽(yáng)之品,同時(shí)輔助以精神心理調(diào)養(yǎng)。
男性保健越來(lái)越受到重視,不同體質(zhì)的男人保健的方法也有不同,男性想保健,先搞清楚自己的體質(zhì)是很重要的哦!
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(責(zé)任編輯:王煜 )
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