對于牙周炎的治療，主要在于消除病因，增強(qiáng)牙周組織的健康，防止炎癥和萎縮的繼續(xù)發(fā)展。很多時候牙周炎的治療是可以自己治療的。下面給給大家介紹介紹，不上醫(yī)院自己治療的一些牙周炎的治療方法方法。了解一下希望對你有幫助。

牙周炎不上醫(yī)院自己治療

牙周炎治療方法一、正確刷牙

牙周炎患者一定要正確刷牙。刷牙方法上忌用橫刷法。許多人由于用硬毛大頭牙刷用重力作拉鋸式橫刷，以致造成刷傷性的牙齦退縮，牙根暴露，牙頸楔狀缺損等疾病。

牙周炎治療方法二、牙齦按摩治療牙周炎

刷牙后用潔凈的雙手食指在牙齒和牙齦表面作環(huán)形的轉(zhuǎn)動按摩。可以從上下頜后牙開始，逐漸移向前方。早晚各一次，每次10～15分鐘。但是，在炎癥急性發(fā)作時不能按摩。如牙石積結(jié)較多，還應(yīng)先請牙醫(yī)師將牙石刮除，方可采用牙齦按摩。

牙周炎治療方法三、叩齒法治療牙周炎

每天早晚空口咬合數(shù)十次。咬合時應(yīng)鏗然有聲，這有增強(qiáng)牙周組織和增進(jìn)血液循環(huán)的作用，常做可使牙齒堅(jiān)固而不痛。

中醫(yī)藥物輕松治療牙周炎

在祖國醫(yī)學(xué)中，牙周炎被稱為牙宣。是以牙齦疼痛，齦肉萎縮，牙根宣露，牙齒松動，經(jīng)常滲血溢膿為特征。多由胃火上蒸，精氣虧虛，氣血不足等原因所致。應(yīng)根據(jù)辨證進(jìn)行治療。

氣血不足型

癥見牙齦萎縮色淡，牙齒疏豁松動，牙根宣露，咀嚼無力，牙齦經(jīng)常滲血，刷牙及吸吮時易出血，口中發(fā)酸，伴有面色灰白，畏寒倦怠，氣短懶言，頭暈眼花，失眠多夢，胃呆納少，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈沉細(xì)。治療以補(bǔ)養(yǎng)氣血、養(yǎng)齦健齒為原則。方選八珍湯加減，黨參15g，白茯苓10g，當(dāng)歸10g，川芎9g，白芍10g，熟地黃9g，炙甘草6g，生姜3片，大棗3枚，阿膠（烊化）6g，血余炭6g。

腎陰虧虛型

癥見牙齒疏豁松動，牙齦潰爛萎縮，牙周盲袋深，易滲血，牙根宣露，咀嚼時疼痛無力，伴有頭暈耳鳴，手足心熱，腰酸痛，舌質(zhì)微紅，少苔，脈細(xì)數(shù)。治療以滋陰補(bǔ)腎、益髓堅(jiān)齒為原則。方選六味地黃湯加減，熟地黃12g，山萸肉18g，山藥18g，澤瀉12g，丹皮12g，枸杞子12g，龜板9g，菟絲子9g，黃柏9g。

胃火上蒸型

癥見牙齦紅腫疼痛，日久牙齦滲血出膿，齦肉漸漸腐頹，積垢如爛骨狀（牙石），牙根宣露，煩渴多飲，多食易饑，口臭，胃脘嘈雜，便秘，尿黃，舌質(zhì)紅，苔黃厚，脈洪大或滑數(shù)。治療以清胃瀉火，消腫止痛為原則。方選清胃散加減，黃連9g，生地黃9g，丹皮9g，升麻6g，生石膏（先煎）24g，蒲公英15g，桔梗12g，旱蓮草9g，牛蒡子9g。若便秘甚者加大黃、芒硝以泄熱通便。

中醫(yī)治療牙宣也非常注重外治療法。唐代醫(yī)書《外臺秘要》中就指出“附齒有黃色物，如爛骨狀，名為食床，凡療齒見有此物，先以鉗刀略去之，然后依方用藥?！笔炒布粗秆澜Y(jié)石，治療牙宣要先作潔治等基礎(chǔ)治療?？捎玫}水，或旱蓮草60～120g，或黃芩適量煎水含漱。

局部用清熱涼血、消腫止痛的冰硼散撒于患處，或用固齒白玉膏外貼以涼血止血、化腐生肌排膿，也可用牢牙散等藥物。中醫(yī)也注意到牙宣患者晚期應(yīng)當(dāng)拔牙，并且早在《晉書》、《諸病源候論》中就有拔牙損傷的記載。

輔助治療牙周炎的美食

俗話說，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食物治療在中醫(yī)中可有長達(dá)千年的歷史，唐代醫(yī)家孫思邈說：“春七十二日，省酸增甘，以養(yǎng)脾氣?！泵鞔咤ァ蹲裆斯{》中也記載：“當(dāng)春之時，食味宜減酸增甘，以養(yǎng)脾氣?！弊阋?，食補(bǔ)的確是一個輔助治療疾病的好方法。

因此，當(dāng)你牙周炎發(fā)作的時候，不妨試試以下的幾種食材，食物的輔助治療也是很有效地預(yù)防牙周炎的發(fā)作。特別是青少年牙周炎的發(fā)作更值得注意。

幾種輔助牙周炎的食療

鴨梨：飯后吃些鮮梨，通過細(xì)嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙齦來消除牙縫中的食物殘?jiān)?，防治牙齦充血、萎縮，改善口腔末梢血液循環(huán)。尤其對胃火上炎引起的牙床紅腫和風(fēng)火牙痛有輔助治療作用。

核桃：核桃仁中含有豐富的脂肪油和酸性物質(zhì)能滲透到牙本質(zhì)小管內(nèi)，起隔離作用；核桃中的蛋白質(zhì)脂肪和鈣也可通過化學(xué)變化輔助治療。核桃仁可生嚼，或稍加溫后用患牙反復(fù)咀嚼，每天3-4次。

枸杞子：中醫(yī)認(rèn)為：“腎衰則齒脫，腎固則齒堅(jiān)”。枸杞子有補(bǔ)益肝腎之功，久服堅(jiān)筋骨，故可補(bǔ)腎固齒。其對老年性牙周炎的防治效果甚佳?？蓛?nèi)服枸杞子，每日30g，嚼碎后用溫開水送服。