去除口臭的方法是每個人都想知道的，因為生活當(dāng)中有許許多多的原因會引起口臭，然而出現(xiàn)這種問題又會影響人的心情及生活，甚至是工作。然而，簡單去除口臭的方法有哪些呢？這也是大家都特別想知道并了解的。

大家應(yīng)該知道，人與人的交流必不可少，清新的口氣會讓對方感到舒服。如果你正在被口臭而困擾，現(xiàn)在就教你快速簡單去除口臭的方法。引起口臭的原因主要有3個，一是食物殘渣長期積存，在細(xì)菌的作用下發(fā)酵腐敗分解，產(chǎn)生難聞的氣味；二是牙周疾病、齲齒造成異味；三是患有消化道疾病，如缺乏胃動力、消化不好。

目前，去除口臭的方法也都有不少，如果是前兩種原因引起口臭的，可以試試以下幾種清新口氣的小方法：

1、咀嚼香菜、茶葉或花生米，咀嚼時間越長越好，能讓其本身特有的香氣充分分解出來，可凈化口氣。

2、牛奶或在開水里加入一些薄荷或鮮檸檬汁，喝一杯即可去除口臭。

3、吃點(diǎn)西紅柿、柚子、棗、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭。

4、多嚼嚼口香糖，或者使用口氣清新劑，這是生活中最最簡單去除口臭的方法。

5、飯后用淡鹽水漱口，能殺菌消炎；或用鮮蘆根泡水喝。

如果是因為消化道疾病引起的口臭，是無法用這些簡單去除口臭的方法得到解決了，因此，遇到這種情況，想要去除口臭的方法就是到醫(yī)院去進(jìn)行檢查與治療。

晨起口臭可能是很多人都會遇到的情況，口臭讓人在交談中倍感尷尬，如何快速去除晨起口臭，看看下面介紹的快速去除口臭的方法吧！

一、晨起口臭原因

晨起口臭是由胃內(nèi)飲食停滯、濁氣上逆所致，多見于口腔疾患及消化不良，如口腔炎、咽炎、牙齦炎、口腔潰瘍、齲齒、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、胃癌等。主編推薦》》導(dǎo)致口臭的八大原因

二、快速治療晨起口臭

1、淘米水去除口臭

將淘米水燒開后用來漱口，能治療口臭和口腔潰瘍。

2、口香糖

多嚼嚼口香糖，這是生活中最最簡單去除口臭的方法。

3、使用口氣清新劑

口氣清新劑可以及時有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味，因輕度鼻竇炎造成的異味和吸煙導(dǎo)致的口臭等?？梢韵群葞卓谇逅?，噴上口氣清新劑后合上嘴數(shù)秒，便能令口腔保持?jǐn)?shù)小時的清新。

4、蜂蜜

蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。

5、茶葉

性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。對進(jìn)食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞，用茶葉1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶葉后徐徐咽下，療效頗佳。

6、薄荷檸檬汁

牛奶或在開水里加入一些薄荷或鮮檸檬汁，喝一杯即可去除口臭。主編推薦》》快速治療口臭的13種藥茶

7、咀嚼香菜、茶葉或花生米

咀嚼時間越長越好，能讓其本身特有的香氣充分分解出來，可凈化口氣。

三、治療口臭的注意事項

1、規(guī)范自己的作息時間，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。生活作息規(guī)律；

2、飲食要相對清淡，多吃水果，蔬菜；多喝水，多食蔬菜水果及豆類；

3、每天注意清潔自己的口腔，每天最少要刷牙兩次，用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔；

4、加強(qiáng)體育鍛煉：保持心情舒暢；多參加體育鍛煉。

去除口臭的食療方法

中藥食療去除口臭的方法？口臭，真的好困擾我們，所以防治口臭是我們經(jīng)常需要考慮的事。那么如何更好的治療口臭呢？

策略1：中藥食療除臭

中醫(yī)認(rèn)為，凡有胃腸消化不良、勞心傷神或肺與大腸結(jié)熱者都會出現(xiàn)口臭，治療應(yīng)以清肺胃之熱，潤腸道之燥為主。當(dāng)然，不可自己擅自選服中藥，因為“清胃火”的中藥，服后極易損傷脾胃，導(dǎo)致口臭未除，脾胃先傷。因此，要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下才能服用中藥。

策略2：刷牙最好刷埋條

口腔內(nèi)的細(xì)菌可多達(dá)170種，它們主要靠口內(nèi)食物的殘馀維生，由於大部分細(xì)菌必須在缺氧的環(huán)境下生存，因此除了牙罅或牙石間外，最適合的溫就在於舌頭，尤其是接近喉嚨的底部。

策略3：查明口臭原因

專家表示，如果口腔異味嚴(yán)重，應(yīng)該先到專業(yè)的口腔科檢查一下，看看是否患有口腔疾病，并到內(nèi)科做一次全面體檢，以排除與口臭有關(guān)聯(lián)的某些全身性慢性疾患。查出口臭原因后，才能標(biāo)本兼治，以驅(qū)除口臭。

中藥食療去除口臭的方法？希望以上的介紹對口臭患者有一定幫助，祝您早日康復(fù)，選擇正規(guī)的口腔科醫(yī)院進(jìn)行治療，祝您生活更幸福。