孩子到二歲半左右全口乳牙長齊，直到六歲牙齒開始替換以前，全靠乳牙行使其功能，因此乳牙和恒牙是同等重要的。

乳牙對咀嚼、發(fā)間和外觀很重要。此外，乳牙對恒牙的萌出還起到向?qū)У淖饔?。正常情況下乳牙必須維持到自然脫落的年齡，恒牙才能萌出到正常的位置。乳牙如果早脫落，鄰牙就要往間隙傾斜，恒牙萌出時就沒有足夠的位置，造成恒牙排列擁擠。排列擁擠的牙齒就不易被刷干凈，容易形成齲齒和牙周疾病。

乳牙特別容易受到齲齒的侵害，因此要很好地進(jìn)行保護(hù)。

1、從兩歲半開始可教給孩子正確的刷牙方法，每天要刷兩次牙，早晚各一次，到六歲時，孩子就能自已刷牙，但家長要進(jìn)行監(jiān)督。

2、要使用保健牙刷即刷頭小、刷毛軟、刷毛未端經(jīng)過磨圓的。這種牙刷的優(yōu)點(diǎn)是不會損傷牙齒和牙齦而且在口腔內(nèi)轉(zhuǎn)動靈活，可以刷到牙列的各個部位，有效地清除牙菌斑。

3、清除兩個牙之間的牙菌斑要使用牙線。兒童自己使用牙線有一定困難，可能由口腔專業(yè)人員或父母用牙線清除牙齒鄰面的牙菌斑。

4、氟化物

（1）在低氟區(qū)或適氟區(qū)要使用含氟牙膏以增強(qiáng)牙齒的結(jié)構(gòu)，抑制致齲的細(xì)菌。3歲開始用含氟牙膏刷牙，牙膏的量不要太多，約黃豆大就行了。

（2）在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服氟片也有一定的防齲效果。

（3）使用低濃度的含氟涂料，例如氟保護(hù)漆。

5、多吃些有營養(yǎng)及對牙齒有益的食物，少吃對牙齒有害的甜食。

6、定期進(jìn)行口腔檢查，最好每年進(jìn)行一次。

學(xué)齡兒童的口腔保健

六齡齒是第一恒磨牙，由于平均萌出年齡為六歲而得名。六齡齒對兒童頜面部的發(fā)育很重要。它在牙列中的位置和本身的健康情況對其它牙會產(chǎn)生一定的影響。如果早失可使第二恒磨牙向前傾斜移動，造成牙齒排列不齊。六齡齒還擔(dān)負(fù)著重要的咀嚼功能，如果早失會使牙槽高度發(fā)育不足，有可能造成前牙深覆頜的錯頜畸形。

六齡齒是恒牙，終生不再替換，應(yīng)該很好地進(jìn)行保護(hù)。除認(rèn)真刷牙外，可以在牙科醫(yī)生的指導(dǎo)下選用氟化物和窩溝封閉劑預(yù)防齲齒。

窩溝封閉劑 雙尖牙和磨牙的咀嚼面是凹凸不平的，有一些天然的窩溝和裂隙。牙菌斑很容易在這些部分堆積而且用刷牙或其它機(jī)械性方法是不可能清除干凈的，因此窩溝齲的發(fā)生效率很高。牙科醫(yī)生可以使用窩溝封閉劑來封閉這些窩溝，以防止牙菌斑的堆積，從而可以有效地預(yù)防窩溝齲的發(fā)生。

青春期牙齦炎 青春期牙齦炎發(fā)生于青春期的少年，主要表現(xiàn)是前牙唇側(cè)的牙間乳關(guān)呈球狀，牙齦充血水腫，發(fā)紅、發(fā)亮、刷牙或咬食物時容易出血。

因此要特別注意正確的刷牙和使用牙線以控制牙菌斑，要請醫(yī)生進(jìn)行潔治除去牙石，還要注意膳食平衡，保持骨組織和牙齦的健康。

牙齒外傷 學(xué)齡兒童運(yùn)動量大，很容易出現(xiàn)牙齒外傷。牙齒外傷的種類很多，有折斷、裂痕、移位和脫臼。

如果外傷造成牙齒完全由口腔脫出、就應(yīng)把脫落的牙齒放在一杯水或一杯牛奶或用濕毛巾包起來，也可以含在舌下并趕緊帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行治療。牙科醫(yī)生可以將牙齒進(jìn)行再植。如果能在30分鐘以內(nèi)到達(dá)醫(yī)院，再植的遠(yuǎn)期效果很好，在一般情況下，再植牙可行使正常的功能達(dá)數(shù)年之久。

自我口腔保健四法

叩齒療法是通過上下牙齒有節(jié)律的相對叩擊運(yùn)動，以防治牙齒疾病的一種方法。

基本方法：有節(jié)奏地叩擊上下牙齒，一般先叩兩側(cè)后牙40次左右，然后再叩門牙和犬齒各30-40次，每日3次。叩齒時，要求精神放松，口唇輕閉。一般認(rèn)為叩齒不僅能促進(jìn)局部氣血運(yùn)行通暢，而且也能作用于局部經(jīng)絡(luò)，以堅(jiān)固牙齒、延緩牙齒脫落等。

鼓漱指的是氣流在雙頰、上下唇等軟組織協(xié)同作用下，按照一定的方向流動，即口中不含液體進(jìn)行漱口，從而使口腔多生津液、助消化，并可清潔口腔，提高牙齒的抗病能力，鍛煉口周肌肉。

基本方法：閉口咬牙，口中含一小口氣，用兩腮和舌做漱口動作，空漱30次以上，鼓漱時，口內(nèi)多生唾液，等唾液滿口時，再分3次慢慢咽下，初練時可能津液不多，久練自增。每日進(jìn)行2次，每次1-2分鐘，同時以舌尖在牙齒的內(nèi)外上下進(jìn)行按摩1-2分鐘。

運(yùn)舌也稱攬海，指的是舌頭在唇頰與牙齒間的間隙中按一定方向運(yùn)轉(zhuǎn)。

運(yùn)舌方法：上下牙齒勿緊咬，留出1厘米縫隙，緊閉口唇，將舌尖伸出并稍向上彎曲貼上前牙唇側(cè)牙面，用舌尖在口腔里、牙齒外，上下左右來回運(yùn)轉(zhuǎn)30次以上，等到唾液增多時鼓漱十余下后，咽下唾液。

浴面是古老的保健項(xiàng)目之一，又名摩面、擦面、干洗臉等。

基本方法：（1）浴面前最好洗凈皮膚和雙手，冬季手涼時，要搓熱雙手才能浴面。（2）兩手指頭并攏并使小指頭緊貼于鼻根兩側(cè)，其余手指和手掌緊貼于眉部及面部顴頰皮膚上。（3）雙手放好后，兩手從鼻根部向上滑動，當(dāng)手移動至前額中上部分時，將兩手分開，向兩側(cè)眼外角方向滑動，然后向下，將無名指尖到達(dá)眼眶下緣轉(zhuǎn)向面中部滑動。當(dāng)滑動至鼻唇溝上端時再轉(zhuǎn)向上，這樣稱為浴面一次。依此法可進(jìn)行多次，初學(xué)者，10次左右，皮膚即發(fā)熱發(fā)澀。一般30次后可稍作休息。面部便產(chǎn)生“蟻癢”感。（4）對魚尾紋、額紋、口角紋等皮膚皺褶處皮膚，可用一手的食指與中指將皺紋攤平，用另一手的食指在皺紋上輕壓、滑動使之展平，前額、下頜、雙頰等部位可用雙手掌緊壓。