隨著人們生活的改善，現(xiàn)在患上齲齒的患者是越來越多了，齲齒牙齒，乃口齒不潔，牙體組織被腐蝕蛀空或齒齲朽脫，甚則并發(fā)牙髓病變所致。那么，預(yù)防齲齒藥注意哪些方面呢？

1、呵護(hù)兒童，預(yù)防齲齒

兒童齲齒主要發(fā)生在6齡牙，即第一磨牙。嬰兒在0—3歲的時(shí)候，乳牙萌出，此時(shí)要幫助嬰兒搞好口腔衛(wèi)生；6—12歲的時(shí)候，恒牙萌出，此時(shí)要注意觀察嬰兒乳牙和恒牙的替換情況，基本上嬰兒6歲左右開始換恒牙，此時(shí)要注意牙齒的保護(hù)，應(yīng)讓幼兒養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣。對(duì)6—7歲的兒童，可以采取第一磨牙的窩溝封閉手術(shù)，這樣能減少細(xì)菌的滋生，有效預(yù)防齲齒發(fā)生。

2、在日常生活中注意維護(hù)口腔健康

首先，控制牙菌斑。造成齲病與牙周疾病的共同因素是牙菌斑。牙菌斑實(shí)際上是一種生物膜，它們是由大量不同類型細(xì)菌構(gòu)成的生物菌落，非常致密。它們隱藏在細(xì)長(zhǎng)粘膜包衣下面，尤其是在牙刷刷毛難以觸及部位，使清除更加困難。從預(yù)防角度看，去除牙菌斑是保持口腔衛(wèi)生的重點(diǎn)。應(yīng)對(duì)常規(guī)的刷牙習(xí)慣加以改善，及時(shí)有效地清除牙菌斑。清除牙菌斑最簡(jiǎn)單的辦法就是依靠正確的刷牙方法和適合的刷牙工具。使用電動(dòng)牙刷以及使用牙線已成為去除生物膜牙菌斑有效的辦法。手動(dòng)刷牙時(shí)，每次至少2-3分鐘，每天早晚各刷一次，不僅刷牙齒，還要清理牙齦和口腔黏膜。此外，使用牙線清潔牙齒相鄰間隙，可以清理牙刷清理不到的“死角”，有條件的話還可使用牙間隙刷清潔牙齒之間的縫隙。。

第二，保持口氣清新。沒有人會(huì)喜歡聞口臭。預(yù)防口臭首先要注意口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持每天早晚刷牙，使用牙線，不要怕麻煩。許多細(xì)菌不僅會(huì)選擇牙齒間隙作為居住地，還會(huì)在容易被人忽視的舌頭上安家。每天使用刮舌器進(jìn)行一次清潔，能清理這一區(qū)域。此外，飯后用溫水漱口可以把口腔內(nèi)殘留的食物殘?jiān)?。我?guó)古代主張用茶水漱口，是個(gè)很好的辦法，因?yàn)椴韬蟹筒瓒喾樱梢苑例x齒，對(duì)預(yù)防牙齦炎也有好處。建議每半年到口腔科檢查有無(wú)齲齒、牙周病，如有必要做超聲潔治。

第三，注意合理飲食。如果牙菌中的細(xì)菌與糖作用，就會(huì)誘發(fā)齲齒。建議大家少吃糖。吸煙、飲酒、喝咖啡、紅茶以及蔥、蒜等辛辣刺激食物也盡量避免。一方面，它們?nèi)菀滓鹂诔簦硗?，常抽煙、喝咖啡、紅茶等也是牙齒容易著色的原因。

3、正確刷牙掌握三個(gè)要素

每個(gè)人刷牙時(shí)的習(xí)慣和方法不一樣，也不必刻意強(qiáng)求為之。只要掌握三個(gè)基本要領(lǐng)，就可以保證每次刷牙都能達(dá)到潔齒的效果。

要素一，刷牙時(shí)要順著牙齒的方向，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，拉鋸樣橫刷不可取。

要素二，充分清潔每顆牙齒，保證每個(gè)部位都刷不少于10次。

要素三，每次刷牙時(shí)不要忘記牙齒的內(nèi)側(cè)面，要保證牙齒里外都刷到。

4、選擇適合自己的牙刷

要依據(jù)自己的口腔狀況、年齡來選擇適合自己的牙刷，在挑選牙刷時(shí)，要充分考慮刷頭大小、刷毛軟硬程度。

5、常用含氟牙膏

氟對(duì)預(yù)防齲齒有重要的作用，兒童和中小學(xué)生由于新萌出的乳、恒牙的溝窩較深，齲齒患病率較高，應(yīng)選擇含有氟化物的牙膏。因?yàn)榉司哂性鰪?qiáng)牙齒防齲能力外，還有抑菌作用，對(duì)成年人也適用。