蛀牙該吃什么你知道嗎?
目前公認(rèn)的齲病病因?qū)W說(shuō)是四聯(lián)因素學(xué)說(shuō),主要包括細(xì)菌,口腔環(huán)境,宿主和時(shí)間,其基本點(diǎn)為:致齲性食物(特別是蔗糖和精制碳水化合物)在糖,緊緊貼附于牙面由涎液蛋白形成的獲得性膜上,在這種由牙齒表面解剖結(jié)構(gòu)和生化,生物物理特點(diǎn)形成的不僅得以牢固的附著于牙面,而且可以在適宜溫度下,有足夠的時(shí)間在菌斑深層產(chǎn)酸,侵蝕牙齒,使之脫礦,并進(jìn)而破壞有機(jī)質(zhì),產(chǎn)生齲洞。
1、細(xì)菌
是齲病發(fā)生的必要條件,一般認(rèn)為致齲菌有兩種類型,一種是產(chǎn)酸菌屬,其中主要為變形鏈球菌,放線菌屬和乳桿菌,可使碳水化合物分解產(chǎn)酸,導(dǎo)致牙齒無(wú)機(jī)質(zhì)脫礦;另一種是革蘭氏陽(yáng)性球菌,可破壞有機(jī)質(zhì),經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期作用可使牙齒形成齲洞,目前公認(rèn)的主要致齲菌是變形鏈球菌,其它還包括放線菌屬,乳桿菌等。
細(xì)菌主要是借助菌斑粘附于牙面,口腔滯留食物中的碳水化合物被降解后,一方面聚合產(chǎn)生高粘性葡聚糖,形成菌斑基質(zhì),另一方面產(chǎn)酸使牙齒脫礦,菌斑的組成比較復(fù)雜,除大量細(xì)菌外,還有糖,蛋白,酶等物質(zhì)。
2、口腔環(huán)境
口腔是牙齒的外環(huán)境,與齲病的發(fā)生密切相關(guān),其中起主導(dǎo)作用的主要是食物和涎液。
(1)食物主要是碳水化合物,既與菌斑基質(zhì)的形成有關(guān),也是菌斑中細(xì)菌的主要能源,細(xì)菌能利用碳水化合物(尤其是蔗糖)代謝產(chǎn)生酸,并合成細(xì)胞外多糖和細(xì)胞內(nèi)多糖,所產(chǎn)的有機(jī)酸有利于產(chǎn)酸和耐酸菌的生長(zhǎng),也有利于牙體硬組織的脫礦,多糖能促進(jìn)細(xì)菌在牙面的粘附和積聚,并在外源性糖缺乏時(shí),提供能量來(lái)源,因此,碳水化合物是齲病發(fā)生的物質(zhì)基礎(chǔ)。
(2)涎液在正常情況下,涎液有以下幾種作用:
機(jī)械清洗作用減少細(xì)菌的積聚。
抑菌作用直接抑菌或抑制菌斑在牙面的附著。
抗酸作用由所含重碳酸鹽類等物質(zhì)起中和作用。
抗溶作用通過(guò)所含鈣,磷,氟等增強(qiáng)牙齒抗酸能力,減少溶解度。
涎液的量和質(zhì)發(fā)生變化時(shí),均可影響齲患率,臨床可見(jiàn),口干癥或有涎液分泌的患者齲患率明顯增加,頜面部放射治療患者可因涎腺被破壞而有多個(gè)牙齲;另一方面,當(dāng)涎液中乳酸量增加,或重碳酸鹽含量減少時(shí),也有利于齲的發(fā)生。
3、宿主
牙齒是齲病過(guò)程中的靶器官,牙齒的形態(tài),礦化程度和組織結(jié)構(gòu)與齲病發(fā)生有直接關(guān)系,如牙齒的窩溝處和礦化不良的牙較易患齲,而礦化程度較好,組織內(nèi)含氟量適當(dāng)?shù)难揽过x力較強(qiáng);另方面,牙齒的結(jié)構(gòu)與機(jī)體有密切關(guān)系,尤其是在發(fā)育中,不僅影響到牙齒的發(fā)育和結(jié)構(gòu),而且對(duì)涎液的流量,流速及其組成也有很大影響,因而也是齲病發(fā)生中的重要環(huán)節(jié)。
4、時(shí)間
齲病的發(fā)生有一個(gè)較長(zhǎng)的過(guò)程,從初期齲到臨床形成齲洞一般需1.5-2年,因此即使致齲細(xì)菌,適宜的環(huán)境和易感宿主同時(shí)存在,齲病也不會(huì)立即發(fā)生,只有上述三個(gè)因素同時(shí)存在相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間,才可能產(chǎn)生齲壞,所以時(shí)間因素在齲病發(fā)生中具有重要意義。
飲食保健、
飲食保健一、
什么水果要天天吃幫助身體健康?那無(wú)疑是蘋(píng)果了。專家表示,不管是男人、女人、老的、少的,每天吃一到兩顆蘋(píng)果,疾病都不敢靠近你。不管你信不信,反正我信了。而且你知道的,蘋(píng)果有很多種顏色,紅蘋(píng)果更面,青蘋(píng)果更脆,黃蘋(píng)果更甜。你或許明白不同顏色的蘋(píng)果,口味會(huì)有什么差別。但是你知道蘋(píng)果的顏色不同,健康價(jià)值也不一樣嗎?
青蘋(píng)果可防牙病 蘋(píng)果顏色各異健康價(jià)值不同
據(jù)測(cè)定,每百克蘋(píng)果含果糖6.5~11.2克,葡萄糖2.5~3.5克,蔗糖1.0~5.2克;還含有微量元素鋅、鈣、磷、鐵、鉀及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿卜素等。
而且蘋(píng)果所含的營(yíng)養(yǎng)既全面又易被人體消化吸收,所以,非常適合各類人群食用。據(jù)國(guó)外健康網(wǎng)站報(bào)道,蘋(píng)果顏色可以預(yù)示保健功效。比如:
青蘋(píng)果:更利于牙齒和骨骼強(qiáng)壯,可以防治多種牙病,例如,牙斑、蛀牙等,對(duì)預(yù)防口臭也是很有效果的;
紅蘋(píng)果:更有益心臟,提高記憶力,保持泌尿系統(tǒng)的健康;
黃蘋(píng)果:可強(qiáng)健人體免疫系統(tǒng),對(duì)預(yù)防某些癌癥也有好處。而且,中醫(yī)認(rèn)為不同顏色蘋(píng)果的保健功效各有側(cè)重:
青蘋(píng)果:具有養(yǎng)肝解毒的功效,并能對(duì)抗抑郁癥,因此較適合年輕人食用。此外,青蘋(píng)果還可促進(jìn)牙齒和骨骼生長(zhǎng),防止牙床出血。
紅蘋(píng)果入心:降低血脂、軟化血管的作用更強(qiáng),可保護(hù)心腦血管健康,老年人可以多吃一些。
黃蘋(píng)果:對(duì)保護(hù)視力有很好的作用,經(jīng)常使用電腦的上班族可適當(dāng)進(jìn)食。
(責(zé)任編輯:張洪菁 )
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