核心提示：俗話說(shuō)“貌美牙為先，齒白七分俏”?？梢?jiàn)要給人留下靚麗俊俏的形象，除了要有好皮膚外，光潔亮白的牙齒也必不可少。那牙齒黃怎么辦？如何才能打造亮白光潔的牙齒？今天小編為你推薦幾個(gè)牙齒美白的小竅門(mén)吧！

正確的刷牙方法

每天早上刷一次，晚上再刷一次，也可以在午飯后增加一次，不過(guò)要注意每次刷牙不能少于三分鐘。有時(shí)候單單靠刷牙很難消除牙齒的鄰面和牙間隙的菌斑，這時(shí)候使用牙線就可以達(dá)到徹底清潔牙齒的目的。

三大口腔武器助你清潔牙齒

1、牙線剔除牙縫中的食物殘?jiān)?/p>

這根不起眼的線能夠比較自如地解決牙刷無(wú)法剔除出的牙縫中的食物殘?jiān)?。某些牙線同時(shí)還兼具美白功能，可以去除牙班。選購(gòu)牙線應(yīng)注意選購(gòu)柔軟有彈性的產(chǎn)品。

2、牙粉能祛除牙表面的頑垢。

對(duì)于長(zhǎng)期吸煙、牙齒已經(jīng)慘不忍睹的人來(lái)說(shuō)，牙粉能兼顧到良好的去垢作用和多方位的清潔范圍。注意：有口腔潰瘍時(shí)不要使用。

3、牙縫刷清除牙齒間隙處牙菌斑。

牙縫刷是牙刷家族中最小的成員，可以有效清除牙齒間隙處的牙菌斑。使用時(shí)捏住手柄將刷子插入牙縫中，緊貼牙肉，慢慢來(lái)回移動(dòng)清潔。

去除牙垢的方法

1、食醋法 取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，最后用溫水漱口。或在刷牙時(shí)，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅(jiān)持一段即可清除牙垢。

2、紅糖刷牙法 先取適量紅糖放進(jìn)口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實(shí)的牙刷反復(fù)刷二三分鐘，然后用淡鹽水刷牙一二分鐘，每日早晚各1次，連續(xù)1周可除。